课外心理(高中读本)

内容概要

同学们，你们作为时代的希望之星，中华民族繁荣富强的动力源，要生存，要学习，要成长与发展，就要努力使自己具备两个条件：一是身体健康，一是心理健康，这是“人”字的两个支柱。    《课外心理》力求从同学们的学习、生活实际出发，内容主要包括心理健康知识、有效学习、智力开发、情感培养、技能训练、道德修养、人格发展和处世交际等心理素质；同时也包括学习、自我、人际关系、生活和社会适应等方面出现的心理行为问题，以及解决的措施和方法。最后荟萃了上述诸方面的自我心理测验，以利于同学们能更好地适应环境和社会。为了方便同学们的阅读，各课设有导读目标、档案示例、情景聚集、心理博士、指点迷津、自我报告、谈谈议议、成功指南、自助建议和自我训练等小栏目，课后一般配有自助作业或思考练习，供同学们学习、参考。    《课外心理》既可以作为心理健康教育的辅助读物，又可以作为第二课堂的课外阅读材料。同学们阅读这方面的书籍，不但能够对自己的问题与不足得到正确的认识和指点，而且还能够了解和掌握自身的心理发展过程和规律，进行心理品质的培养与训练，加强心理承受能力，消除心理障碍，在追求身体健康的同时，努力追求心理健康，预防多种心理疾病，从而科学地学习、生活和健康成长。    尽管《课外心理》是以中学小学生为主要读者对象，但同时也值得教师、家长和其他有关人员阅读、参考。因为了解学生心理健康的知识，把握学生心理发展的规律，就可以科学有效地培养一代新人，防止在教育、教学过程中因学生的心理行为问题而发生偏差。教师和家长能及时倾听同学们的心声，理解他们的焦虑、苦恼和困惑，并给予相应的指导，这是时代发展提出的新要求。教师和家长都应成为学生的心理保健医生！    《课外心理》由浅入深、循序渐进、文字生动、图文并茂、篇幅适中，力求体现知识性和趣味性并重，可读性和实用性兼顾。我们认为，通过阅读《课外心理》，对陶冶同学们良好的个性情操，培养审美能力，正确认识自己，有效地进行人际交往，积极主动地学会学习，成为学有专长又有创新精神和实践能力的新生代，从而创造一个辉煌的人生有所助益。    本书编者怀着培养21世纪高素质创造性人才的使命感和责任感，在精心调研、互相协作的基础上，认真负责地把自己的真知灼见融会到书中，使《课外心理》具有阅读和使用价值。

书籍目录

“课外工程”前言主编寄语1 量体裁衣——你的心理健康吗？2 朝思暮想——如何培养学习兴趣？3 自知者明——如何正确地认识自己、接纳自己？4 谈笑风生——如何学会与人交谈？5 事半功倍——如何掌握科学的学习方法？6 实事求是——如何克服虚荣心？7 高朋满座——如何处理好人际关系？8 一马当先——如何培养竞争意识？9 温故知新——怎样复习才有好效果？10 分清美丑——如何塑造良好的自我形象？11 同卓的你——男女同学之间应如何交往？12 卧薪尝胆——如何面对失败和挫折？13 神清气爽——如何消除学习疲劳？14 昂首挺胸——如何克服自卑感？15 师道尊严——如何与老师处理好关系？16 心胸开阔——如何消除嫉妒心？17 一鸣惊人——如何提高口头表达能力？18 特立独行——如何排遣孤独感？19 一脉相承——如何与父母协调好关系？20 快乐人生——如何培养幽默感？21 凝神静气——如何提高注意力？22 咬紧牙关——如何培养坚强的意志？23 敢说敢当——如何培养责任心？24 思无定法——如何培养创造性思维？25 心平气和——如何保持良好的心境？26 淡泊心性——如何对待家庭的经济困难？27 备战高考——如何制定高三阶段的学习策略？28 和气生财——如何控制自己的脾气？29 善待生命——如何防止自杀倾向？30 轻装上阵——如何减轻考试焦虑？31 高枕无忧——如何提高睡眠质量？32 群星闪烁——如何看待心中的偶像？33 羽毛浙丰——怎样才算是成年人？34 未雨绸缪——如何调整高考前与高考时的心理状态？35 笑口常开——如何消除烦恼？36 广结人缘——怎样使人的性格讨人喜欢？37 路在何方——如何选择你的人生之路？

图书封面

评论、评分、阅读与下载

---

    课外心理(高中读本) PDF格式下载

---