易经养生全书

出版时间:2010-6  出版社:重庆  作者:曾子孟  页数:245  

内容概要

  《易经养生全书:活用易经,百病不侵》解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧,使古老的《易经》焕发出了新的光彩。《易经养生全书:活用易经,百病不侵》从内外调理、内病外治入手,讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧,告诉读者健康长寿的秘密,告诉女人养颜美容的诀窍,告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

作者简介

曾子孟,研究员、未来学家,大众健康研究所(PHI)大众健康课题组、中医养生课题组核心成员。研习《易经》十余年,遍读中医各家经典和现代医学典籍,尽得医易同源之意趣,总结有“外调内理”的养生保健之道。

书籍目录

第一章 《易经》,医道之源第二章 《易经》解读生命健康 第三章 道法自然,长寿不难第四章 管好你的嘴,健康常相随第五章 健康巧养生,人比不老松第六章 女性养生颜经第七章 看病就求老中医第八章 求医不如求已附录

章节摘录

第一章 《易经》,医道之源1.养生从《易经》学起提起《易经》,许多人都认为它是一本占筮之书,跟养生学没有什么关系。事实上,《易经》与养生学有着深厚的渊源。《黄帝内经》被认为是中国人养生治病的经典之作,其实,它只不过是《易经》的一条分支。包括其在内的众多医学典籍,都是直接或间接地从《易经》发展而来。古人云“不知易,不足以言太医”、“医不可无易,易不可无医”。可见,医易相通,只有把《易经》的精髓运用到养生和诊疗的实践中去,才能达到尽享天年、悬壶济世的目的。人类与自然的关系,与“鱼与水的关系”相同,人的生老病死好比自然界的春生、夏长、秋收、冬藏,所以《易经》倡导“天人合一”的养生观。只有人体的机能与自然界的变化保持一致,我们的生命才能年复一年地“野火烧不尽,春风吹又生”。《素问·金匮真言论》中指出“五脏应四时,各有收受”,“和于阴阳,调于四时”,这说明人与自然是一个整体。人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化息息相关。因此,古往今来,中医养生学家们都将“气候一物候一病候”作为养生的重要课题来研究。气候发生变化时,人体会随之产生一些特殊反应:春夏季节,天气变暖,在人们体内蛰伏一冬的阳气开始向体外生发,从而推动血液循环速度加快,大量的汗液从体表排出,这是机体用排汗的方式来散热,以调节体内阳气的过分亢盛;相反,在秋冬季节,气温低,人体为了自保阳气,会表现为尿多、尿频而皮肤汗少。

编辑推荐

《活用易经,百病不侵》解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧,使古老的《易经》焕发出了新的光彩。

数据来源网站

FREE文檔網,更多图书可访问PDF图书下载

图书封面

评论、评分、阅读与下载


    易经养生全书 PDF格式下载



用户评论 (总计2条)

 
 

  •     满意,赠的光盘中有不少锻炼方式。现正在练习六字诀。感谢出版社和亚马逊
  •     质量、内容都不错,很喜欢
 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

第一图书网(tushu001.com) @ 2017