篮球中锋位置技术与训练

出版时间:2011-8  出版社:人民体育  作者:(美)皮特·纽维尔//斯文·奈特|译者:张学领  页数:212  译者:张学领  
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内容概要

皮特·纽维尔的《篮球中锋位置技术与训练》给我们提供了一个难得的向名人堂教练学习的机会。不但沙奎尔·奥尼尔、哈基姆·奥拉朱旺、比尔·沃顿等著名中锋接受过他的教导,肖恩·马里昂、詹姆斯·沃西、斯科特·皮蓬等外线球员也接受过他的训练,他开阔了内线位置技术训练的思路。拥有此书和配套的DVD,你可以学会以及运用中锋位置技术专家所拥有的策略和方法,从而统治内线。
篮球历史上的每一个冠军内线都能够在限制区内进行得分和防守。皮特·纽维尔在他职业生涯的早期就认识到中锋的重要性,并运用自己的训练方法带领球队获得了NCAA冠军、全国邀请赛冠军和奥运会金牌。由于他出色的执教技巧,全世界的运动员和教练员都乐于接受他的教导,参加他创立的大个子训练营。
皮特·纽维尔的训练营已经成为中锋训练的金色标准,迄今为止,也培养了许多优秀运动员。皮特·纽维尔的《篮球中锋位置技术与训练》凝聚了传奇教练的独特智慧,它将引导你的球队达到新高度。

作者简介

作者:(美国)皮特·纽维尔、斯文·奈特 译者:张学领皮特·纽维尔:大学执教生涯获得234胜123负的优异战绩,其中在1959年和1960年率领加州大学伯克利分校连续两次进入NCAA总决赛。他还率队获得过一次NCAA冠军,一次全国邀请赛冠军,并在1960年罗马奥运会上执教美国队获得金牌。皮特·纽维尔的加州大学队在1957-1960年连续四次获得太平洋区8强赛的冠军。由于学识渊博,富于执教智慧,皮特·纽维尔被美国篮球界尊称为“教父”,并在1979年进入奈史密斯篮球名人堂。他从1976年开始举办男子大个子训练营,2001年开始举办女子大个子训练营,致力于培养和发展高中、大学、职业球员的篮球技能。斯文·奈特,前NBA和A-BA中锋,篮板球高手,经常被邀请加入大个子训练营执教和培养高中、大学生球员。在UCLA大学期间,作为约翰·伍登教练指导过的中锋,他在西雅图开办了自己的大个子训练营,帮助很多球员进入了NBA。他也是皮特·纽维尔大个子训练营的讲师,出版了三本篮球书籍,其中之一是篮板球技术。

书籍目录

第一章  现在篮球中锋技术发展趋势
第二章 平衡能力
第三章 脚步训练
第四章 快速移动技术
第五章 移动获得空位技术
第六章 接球技术
第七章 侧翼移动
第八章 中距离和内线投篮技术
第九章 内线移动技术
第十章 掩护
第十一章 两人和三人基础配合
第十二章 全能中锋
第十三章 篮板球
第十四章 防守
第十五章 中锋的培养和指导策略

章节摘录

版权页:插图:快速移动技术可以这样来定义:“在加速、急停或者快速变向的情况下,能够获得最快的速度并保持身体控制的能力。”如果一名球员在他的个人移动速度之外尝试加速、急停或者是快速变向,那么他的身体就会失去控制,加速时会绊倒,快速急停时会走步,快速变向时身体会失去平衡。就像人们的阅读,音乐或者数学一样,所有球员在移动技能方面都不一样。一般来说,球员的身高越高,移动速度也就越慢,其主要原因是身体的平衡能力。高大的球员身体重心高,因此,他在做跳步急停、加速跑或者快速变向时比较困难。对于以上三项移动技术,球员身体的重心越低,做起来就越容易。在移动速度方面上的差距,高大中锋与那些后卫和前锋相比从来都是不平等的。幸运的是,通过训练可以最大限度地获取这种能力。无论过去或是现在,很多球员具备高速移动下控制身体的能力。快速是篮球运动员最重要的特性。给我五名比对方五名速度都快的球员,我就会赢得比赛。吉尔伯特。阿里纳斯是当今速度最快的职业运动员之一。在一对一的情况下,他能做大多数球员所做不到的事情。他的变向运球、快速运球和快速急停跳投,使他也能够很容易地投篮,即使防守者压着他的身体阻止也无济于事。

媒体关注与评论

届鲁迅文学院儿童文学作家高级研修班学员。广西儿童文学委员会副主任,南宁市作协副主席。广西作协第七、第八届签约作家,南宁市第二、第四届签约作家。在《儿童文学》、《少年文艺》等杂志上发表不少客家乡土小说。《金刀》获《儿童文学》中篇小说擂台赛铜奖

编辑推荐

《篮球中锋位置技术与训练》不仅仅解释了中锋技术教与学的重点,还详细阐述了在限制区内如何成功地运用这些技术和战术。《篮球中锋位置技术与训练》及其配套的DVD为不同位置、不同身材的运动员掌握内线技术提供了详细的训练指南,同时也为教练员提供了内线技术的教学方法。

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用户评论 (总计17条)

 
 

  •     读了此书,觉得国外的训练理念和方法手段确实要比我们国家先进!这本书还附录有DVD,既形象,又直观,是一本难得的好专业书!真的很爱不释手!
  •     土木四具有我哦墨迹啊
  •     内容大体浏览了一遍。写的很好很实用。尤其是视频讲解的很到位。
  •     视频很好 对朋友很有帮助 支持哈
  •     感觉讲的比较细,我的学生都是初学者,达不到那种技能,学学应该也没什么坏处。
  •     比较专业,要是有更多图片与视频最好
  •     服务没得说,就是好。
  •     嘿嘿,喜欢打蓝球,想成为厉害的中锋
  •     中锋不是光靠身体,还要有意识和毅力。书的内容不是很丰富。
  •     有点帮助,不过DVD中大部分都是介绍进攻的,防守涉及的很少
  •     书里教的还是不如视频来的直观
  •     最近有点小忙,看了点 感觉很不错哦
  •     他们的块头太高太大,我只能说我只是看看。
  •     对自己的技术有所提升
  •     技巧很实用,脚步都是
  •     看了看, 对我这个本身就打中锋的人挺有用的。
  •     国外的教练教授的水平真的比中国的好多,打中锋强烈推荐,书本太多字,看不进去,只是看视频,如果能够彻底贯彻,真的能从菜鸟提升为业余了,建议看看虎扑贝克加农的教学视频

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