养生大智慧

出版时间:2009-3  出版社:当代世界出版社  作者:张其成  页数:303  字数:280000  
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前言

《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代著名道士吕洞宾所著。吕洞宾是民间传说的“八仙”之一,师从高道钟离权,得到钟离权亲授之金丹秘旨。钟离权和吕洞宾共同创立“钟吕金丹道”,“钟吕金丹道”是道家养生最为实用也最为神秘的功法,它融会了儒释道三家的生命哲理,吸纳了儒释道三家的修炼方法,因此宋以后一直被历代养生家所尊奉。然而金丹道的著作多用象征隐语,其丹诀秘旨,隐晦难懂。本书阐述了“钟吕金丹道”的奥秘,作为道教内丹修炼的一部奇书,《太乙金华宗旨》虽属后起,但其功理功法有不少独创,因而流传甚广,影响深远。其方法从上丹田守眉心人手,所论“金华”(金花)、“天心”、“天光”、“回光”等词语为历代丹道所少见,所论“回光”、“守中”、“调息”等功法简明透彻。与其它丹道修炼的道书相比,本书的最大特点是通俗流畅、简明易懂,基本上不用传统丹经的隐语晦言。《太乙金华宗旨》的成书年代已难确考。今传诸本皆托名吕洞宾,实则为明清以来全真道教龙门派中兴以后,内丹修炼的教传心法,而非成于某一人之手。自清初刊行以来,该书流传甚广,版本众多。当代学者一般将本书的众多版本分为两个系统,一个是净明道派系统,以《道藏辑要》为代表;一个是龙门道派系统,以《道藏续编》为代表。《道藏辑要》由清康熙进士彭定求刊行,嘉庆蒋元庭增刊,光绪成都二仙庵重刻。此一系统的版本还有民国初年姚济苍刻本、慧真子《长生术·续命方》合刊本等。《道藏续编》在道光十一年(1831)由龙门派十一代传人闵一得编辑刊行,据传此本所收之《太乙金华宗旨》最初为明代崇祯举人陶太定刻印。实际上两个系统的版本除第一章外,其它各章文字差别并不大,从其内容看,应当都是龙门派的著作。《太乙金华宗旨》共13章,每章一个主题,各章之间有交叉。不仅阐述了金丹道养生的原理,而且还介绍了金丹道养生的方法。在养生法理上强调性功,即心神的修炼。因此受到西方精神分析心理学家的青睐。《太乙金华宗旨》在西洋和东洋影响重大。著名来华传教士卫礼贤(Richard Wilhelm)于1929年将该书翻译成德文,著名精神分析心理学家荣格(C.G.Jung)发现此书的养生原理与分析心理学的理论有惊人的相似之处,于是写了一篇很长的“评述”,称此书集中了“东方智能”。1931年英国翻译家贝恩斯(Cary F.baynes)将德文版翻译成英文。德文版和英文版多次重版,在西方引起巨大反响。此后日本学者汤浅泰雄和定方昭夫又将此书翻译成日文,在日本同样畅销。20世纪90年代德文版、英文版、日文版又分别被译成中文在中国出版发行。多年来我以研习易道、医道和丹道著作为乐,其中对《周易》、《黄帝内经》、《周易参同契》等经典著述兴味尤浓。稍后接触到《太乙金华宗旨》,顿感直白畅快,此书与《周易参同契》等丹道著作风格迥异,当时即萌生一种欲广告世人的念头,然终因俗务缠身,未能如愿。五年前,承蒙台湾著名政治家朱高正先生抬爱,鼓励我对《太乙金华宗旨》作一重新注译、评介,并在其担任社长的一本杂志上专门辟出版面,连续刊载拙稿,在朱高正先生多方努力下,终于促成拙稿汇集成书得以在台湾问世。2005年又由华厦出版社在大陆出版。基于大众读者的渴求和弘扬传统文化的需要,我把本书重做整理,使其通俗化、大众化、趣味化,希望能让更多的人从中受益,这是再次出版这本书的初衷。本书上篇对《太乙金华宗旨》每一章首先进行注释、语译,主要依据《道藏辑要》本,并参照《道藏续编》本及其它版本。然后综合各家注解,结合自己的修炼体会,对每一章的养生原理和方法作了评述。同时,对卫礼贤、荣格有关金丹养生的主要观点也做了介绍。下篇对《周易参同契》的炉鼎、药物、火候,内丹修炼的门派、原理、程序和层次做了较详尽的分析介绍。我在撰写此书过程中,尽量将内丹大道与个人的修身体悟相结合,目的是宏扬东方的养生学,并进而建立中国的哲学心理学。但笔者深知这项工作的难度之大,或许这只是一个遥远而美丽的梦吧。 最后我要感谢朱高正先生,感谢华夏出版社和当代世界出版社,感谢张国锋先生,感谢通山先生——本书所附录的卫礼贤、荣格的评述引用了通山先生的译本,感谢胡孚琛先生——本书下篇在介绍内丹时引用了胡先生许多观点……感谢一切为传播“金华”养生而作出贡献的人们!

内容概要

本书凝集张其成教授多年养生理论和修心开智实践精华,语言生动,图文并茂,解读轻松易懂,操作性强,是一本适合大众修心和养生的必备全书,具有很高的收藏价值。    张其成教授幼承家训,先后随师修习儒道佛医四家养生功夫,创立了“五心养生法”。精研易学,以“易”融贯儒道佛医。    同时,张其成教授也是中央电视台、北京卫视、山东卫视、凤凰卫视等有关栏目主讲人,是清华大学、北京大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学国学班最受欢迎的教授之一。曾作过上千场的国学培训和公益演讲。

作者简介

张其成,著名国学专家、养生专家。北京中易国学院院长,北京大学哲学博士,北京中医药大学教授、博士生导师。
张教授是国家中医药管理局“治未病”健康工程咨询专家,北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”特聘专家,新安名医“张一帖”第十五代传人,中医泰斗任应秋学

书籍目录

前言卫礼贤与金丹养生荣格与金丹养生上篇  太乙金华宗旨 第一章  天心    天心:炼内丹最玄妙最紧要的关窍    太乙金华:人的先天真是如同金花之光    回光:逆向注想天心的方法 第二章  元神识神    元神:人的“本来面目”,长生的本源    识神:人生下来后逐渐积累的“知识”    魂魄:元神和识神的体现 第三章  回光守中    回光:金丹功法的秘旨    守中:意念集中在天心    观鼻法:实用而简单的回光守中之法 第四章  回光调息    调息:克服妄念、系住心意的好方法    数息法:拴住心猿意马    听息法:听心,防止心念外驰    静心:调息的目的 第五章  回光差谬    不用心:放不下杂念,放任其自流    多用心:过分克制自己而失其自然 第六章  回光证验    入静之初——金华乍吐    入静之中——金华正放    入静之深——金华大凝 第七章  回光活法    “随时随地随事”修炼法:回光修炼的灵活方法    在日常生活中修炼,不废弃正业 第八章  逍遥诀    无为而为:大道的要领    顿法:高层次的金丹功法    两眼:炼养的枢机 第九章  百日筑基    筑基:内丹修炼的准备阶段    炼己:筑基的关键    炼己的方法:断除声色,使耳目归于清净 第十章  性光识光    性光:先天之光,修炼回光功夫的目的    识光:后天之光,需要返还 第十一章  坎离交媾    坎离交媾:内丹三关修炼的第一关    坎离交媾的目的:炼精化气    坎离交媾的方法:贯通任督二脉,打通小周天    坎离交媾的修炼要求:收回视听、自然虚空 第十二章  周天    小周天:坎离交媾的有为阶段    大周天:乾坤交媾的有为过渡到无为阶段    活子时:小周天中一阳随时而生之时    正子时:大周天中金丹大药将生之时 第十三章  劝世歌    金华大道的理论基础:《易经》和《老子》    金丹养生的关键:忘却意识    珍惜光阴、坚持不懈,金华大丹自成下篇  内丹养生大法 第一章  万古丹经王    魏伯阳与《周易参同契》:丹经之祖,炼丹修仙大法    炼丹的三大基本要素:炉鼎、药物、火候  第二章  内丹修炼的门派    内丹养生学说的形成    钟吕——内丹学的开山祖师    内丹学的各大门派:“五派”与“三元” 第三章  内丹修炼的原理    性命双修:从有限的自我返回无限的道体    逆转阴阳:返本还源,“顺则凡,逆则仙,只在其中颠倒颠”    致虚守静:身心合一,逆转阴阳的唯一途径 第四章  内丹修炼的程序    百日筑基:内丹修炼的准备阶段    炼精化气:小周天,内丹修炼的第二阶段    炼气化神:大周天,内丹修炼的第三阶段    炼神还虚:上关,内丹修炼的第四阶段 第五章  内丹修炼的层次    法有三成(乘),修持在人,功成随分    正道、旁门与邪法:自然无为是养生的根本    傍门九品:中国古代养生方法分类大全附录 《周易参同契》原文 《太乙金华宗旨》序跋 《太乙金华宗旨》阐幽问答 柳华阳《慧命经》节选

章节摘录

第一章 天心  故儒崇内省,道崇内视,佛氏《四十二章经》亦云:“置心一处,何事不办?”盖以无上大道,只完得一心全体焉耳。全体惟何?虚净无杂焉耳。宗旨妙体如此。宗旨妙用,亦惟在“置心一处”也。内观,即是“置心一处”之诀,即是心传秘旨。非徒可以心领,且可以口授。非徒可以口授,且可以笔示。至于功造其极、心空漏尽之时,然后恍然洞彻玄妙之旨。非笔之所得而示,并非口之所得而传。真虚真寂,真净真无,一颗玄珠,心心相印。极秘也!至得悟得入之后,而仍极显矣!此无他,天心洞启故耳。今之求道者若涉大水,其无津涯。已到彼岸,则如筏喻者。法尚应舍,若不知所从者,可不示之以筏乎?我今叨为度师,先当明示以筏。然天心一窍,不在身中,不在身外,不可摸索而开,只可默存以俟。欲识其存,不外“色即是空,空即是色”.丹书所谓“是那么,非那么。非那么,却那么”。才是“如如”,一开永开也。而功法在于“存诚”两字。诸子存诚妙用,尚有诀中捷诀。乃于万缘放下之时,惟用梵天“伊”字。以字中点存诸眉心,以左点存左目,右点存右目。则人两目神光。自得会眉心。眉心,即天目,乃为三光会归出入之总户。人能用三目如梵“伊”字然,微以意运如磨镜,三光立聚眉心,光耀如日现前。即以意引临心后、关前。

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《养生大智慧:张其成讲太乙金华》汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华!《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代著名道士吕洞宾所著。《太乙金华宗旨》共13章,每章一个主题,各章之间有交叉。不仅阐述了金丹道养生的原理,而且还介绍了金丹道养生的方法。 《养生大智慧:张其成讲太乙金华》共分上下两篇。上篇对《太乙金华宗旨》每一章首先进行注释、语译,主要依据《道藏辑要》本,并参照《道藏续编》本及其它版本。然后综合各家注解,结合自己的修炼体会,对每一章的养生原理和方法作了评述。同时,对卫礼贤、荣格有关金丹养生的主要观点也做了介绍。下篇对《周易参同契》的炉鼎、药物、火候,内丹修炼的门派、原理、程序和层次做了较详尽的分析介绍。

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用户评论 (总计12条)

 
 

  •     有保存价值
  •     我读过张其成讲黄帝内经很不错,就买这本讲道家养生的新作,因张其成对国学、医学集大成者,难读懂的古代经典,对我也有启发。
  •     太乙金华经,应该出一本白文本!!!!!!!!!!
  •     该书作为学理上是不错的,但想通过这本书,学到很核心的东东,也是不可能的,但从侧面注解那你,可以学到好多东东。读书的留心才行。老师只是引入门的。书是给有心人看的。
  •     傎得一看。
  •     我过去常看的是电子书,有本纸张好字迹舒服的书抬在手里慢慢翻又另是一种享受。
  •     从书店看中后上当当查价,发现便宜很多,买来作为送给父亲的生日礼物。当当的书不仅品质有保证而且价格便宜,是买书的首选网站。因作为礼物赠送不能选择货到付款,邮寄到货速度非常的慢,一般都要等两周的时间,还好不要运费。总之物有所值了。
  •     讲的太浅了,作者好象没有实证,只是泛泛而谈理论!
  •     对周天功的描述,貌似全面,却缺一些必需的。真传一句话,假传万卷书。那一句话,也许,不该在书上说。如果,你要办学或讲课,可以买来备用。如果,要在理论方面多些了解,可以买来一读。
  •     看着纸质有点差,像盗版书
  •     书皮有些脏,不耽误我看内容
  •     还没看完,不过很多东西都比较有启发性,和黄庭经一起看获益良多
 

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