完美孕程280天专家方案

出版时间:2010-2  出版社:中国人口出版社  作者:王琪  页数:289  
Tag标签:无  

内容概要

本书是一本将孕期保健知识与快乐胎教完美结合,10月怀胎,280天,每一天都很精彩。孕期护理、孕期检查、孕期心理指导、孕期饮食都融入我们书中,每一天我们都能与胎宝宝进行音乐、诗歌、美文欣赏、智力乐园等课程互动,请将健康、快乐、美好的一切一切全部传递给腹中的宝宝。我们在版式设计上进行创新,采用上、下结构,上部分为孕期知识,下半部分为直接胎教,给你的查阅带来方便,具有很强的操作性、实用性、趣味性。

作者简介

王琪,就职于首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科,主任医师、教授。从事围生医学工作20余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询;妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗,具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论

书籍目录

孕1月 有心栽花花不发+无心插柳柳成荫 孕妈咪发育情况+胎儿大学章程 胎儿发育情况+胎儿大学报名表 怎样判断自己是否缺乏营养+斯瑟蒂克的奇迹 女,陸内生殖器+选一张漂亮的宝宝头贴床头 男性生殖器官+纸筒插花,陶冶情操 正常的精液标准+每天对着镜子笑 行动敏捷的精于+种一盆绿植,感受生命的美好 精子的制造工厂+古曲《渔樵问答》,享受安逸的时光 门当户对是有道理的 优者配优+简易豆腐脑,补充丰富的蛋白质 神奇的遗传+心理体操——记心情日记 变异是怎么回事+给孕妈咪营造一个良好环境 遗传的信使——染色体+《好孕临门》,感受母爱的强大力量 生命之吻——精卵结合+给胎宝宝取个小名,家人多呼唤 最佳受孕体位+赞美母亲的诗句 受孕的黄金时段——排卵期+笑一笑,“你为什么吃掉他?” 生男生女自己搞定+《小燕子》,一首永不落伍的儿歌 避开“黑色”受孕期+《最大的财富》,健康的体魄和旺盛的精力 不要错过最佳育龄+九宮迷数,一项迷人的智力数字游戏 春宵一刻值千金+边做家务边和胎宝宝说话 人工流产手术后多久能再次怀孕+读孟浩然的《春晓》 孕育生命的摇篮——子宫+让自己感受幸福吧 排日期与流产率+妈妈宝宝脑筋急转弯 自然流产+德彪西《月光》的境界之美 危机四伏——宮外孕+凤凰古城 不离不弃的兄弟姐妹+和胎宝宝一起认识图形 完美孕期这样分+《放牛班的春天》,感受温暖伟大的情感 早孕试纸报捷报+布书,让你心灵手更巧孕2月 衣带渐宽终不悔,为孩消得人恻卒 孕妈咪身体反应+散步,孕早期最适宜的运动 胎儿发育情况+《开始》,感受生命的神奇 早孕自诊+数数或撕纸,“宁静”的练习 生命护航——胎盘+学首节奏明快的曲子,和胎宝宝互动 营养通道——脐带+蔬果插花,插出自己的作品: 健康的源泉——羊水+《小白兔与小灰兔》。“自己动手,丰衣足食” 宝贝有约——预产期推算表 不要被早孕反应打扰+《拔萝卜》,让胎宝宝感受妈妈儿时的快乐 应对浑身乏力+《晨光》,舒缓你的心情 产检的时候怎么穿+搞笑谜语。笑一笑 产检询问+消除紧张情绪的自律训练 早孕反应强烈与宝贝的性别有关吗+叠只小老鼠,换个好心情 孕吐是为了保护胎儿+《拍手歌》,教胎宝宝玩拍手游戏 饮食调养早孕反应+准爸爸备两道开胃菜 选择一件防辐射衣+《慈母心声》,道一声“我爱你 远离居室污染+《小星星》,如同孩子一般单纯率真 不可长途旅行或出差+制怒十招 散步是最好的运动+音乐融入生活 保胎的意义何在+《三个好朋友》,体会“一起来一起走”的友情 体重监督委员会+认识四季,让胎宝宝对四季有初步的印象 防吐粥品自己做+《维也纳森林的故事》,宛如人间天堂 生命的表象——蛋白质+与胎宝宝分享生活中的点滴 酸的吸引力+《新年好》,感受新年的欢快气氛 脑黄金DHA+《猫咪的胡子》,妈妈笑了,宝宝也笑了 饮食禁忌 给生活一个规划+《面朝大海,春暖花开》,体会诗意般的人生 个人卫生大扫除+用英语和胎宝宝说话 洗澡也有讲究+《小猪猪请客》,让胎宝宝学会分享+孕3月 车到山前必有路,柳暗花明又:一村 孕妈咪身体反应+脑呼吸法,发挥意念的神奇力量 胎儿发育情况+欣赏文学作品,妈妈宝宝都受益 孕期生理变化+《愿为你挡风遮雨》,淡雅如清风 制定一个护肤计划+做甜椒橙汁,为胎宝宝补充丰富的营养 金牌睡眠+《小毛驴》,胎宝宝喜欢的歌 职业孕妈咪调适小窍门+《春天里的对话》,一起体会春天的美好 孕期劳动受保护+艾米利的《亲爱的三月,请进》 养胎禁忌单+轻轻抚摸胎宝宝,给他足够的安全感 清洗水果上的农药+《草》,告诉宝宝要像草一样坚强 少吃松花蛋+手影游戏,非常有趣的游戏 少吃桂圆有好处+《功夫熊猫》,一部搞笑的电影 人多不去凑热闹+制作可爱的熊猫 烫发、染发不可取+名曲《春江花月夜》,感觉幸福与安详 暂别化妆品+静心,想象胎宝宝的样子 少看电视多活动+防辐射衣服的选择 B超报告单上的主要指标有哪些+贴一张B超单 典型致畸幻想+冥想胎教 让工作餐营养起来+莲花座是可常做的瑜伽体式 职场孕妈咪好处多+《大树妈妈》,无私的母爱 看不见的辐射+。泰戈尔《我的歌》,读给胎宝宝听的歌 被动二手烟+折个可爱的小房子(一) 职业妈咪出差计+折个可爱的小房子(二) 陌生人能丰富你的世界+孕妈咪多动脑,做个数字小游戏 回收心灵垃圾+《月亮和星星》,就像妈妈和宝宝 暂停性生活+夫妻调味品 色彩点亮我们快乐的心情+《小猫钓鱼》,培养宝宝专注力 甜蜜的回忆+吃了会让你觉得快乐的美食 尴尬的尿频+《画青蛙》,边唱边画孕4月 孕妈咪身体反应+《画》,诗中有画 胎儿发育情况+《宝宝,妈咪的最爱》,宝宝最爱听哦 孕期检查准爸爸应全程陪护+将卧室布置成淡而暖的色调 孕产知识送给孕妈咪+孕期体操要继续做 准爸爸应当好运动教练+《渔夫织网》,学会知足常乐 升级为胎教主力军+绘画,对胎宝宝进行美的熏陶 选对睡姿,安心入眠+一起来玩七巧拼板 做适合的家务+《宝贝计划》,可爱天使的力量 麻将妈生下麻将儿+剪纸,可以培养胎宝宝未来的专注力 推荐使用中药牙膏+一日食谱推荐 软毛牙刷展身手+根据B超图像想象胎宝宝的模样 梳头按摩头皮+让胎宝宝从环境中享受美 跟隐形眼镜说“再见”+《梦幻曲》,感受清新与自然 消毒湿巾有大用+绕口令《一只青蛙一张嘴》 选择好床上用品+《你是人间四月天》,让宝宝感受母爱 护唇动起来。教胎宝宝认识字母 呵护乳房行动+做一个百日爱心贺卡 脱毛不行动+《小象的鼻子》,让胎宝宝感受善良的美德 温水泡脚好处多+《小兔乖乖》,聪明的小兔子 天然去除妊娠纹+《小兔乖乖》,故事完了还有儿歌呢 带“球”不运动+白雪公主诞生 多吃海产品+白雪公主长大 选择一双合脚的鞋+白雪公主出逃 怎样选择合适的胸衣内裤+白雪公主遇见小矮人 孕期尽量不要装修房子+白雪公主被害 香水变“毒水”+白雪公主再次遇害 选择合适精油+白雪公主被毒 润物细无声的橄榄油+白雪公主遇到王子孕5月 云想衣裳花想容,春风复槛露华浓孕6月 拿什么来拯救你——无的容颜孕7月 莫愁前路无知己,天下谁人不让君孕8月 东边日出西边雨,道是无晴还有晴孕9月 羌笛何须怨杨柳,春风将度孕产关孕10月 曾经沧海难为水,除却巫山不是云

章节摘录

插图:进入怀孕中期以后,经常吃一些海产品,补充碘元素,有益母子健康。我国大部分内陆和山区比较缺碘,孕期对于碘的需求量较大,如果再加上挑食、偏食的不良习惯,则更会容易发生缺碘现象。孕妈咪缺碘,易造成流产、早产、死胎或先天畸形,出生后的宝宝易智力低下、体格矮小及瘫痪、聋哑等克汀病表现。缺碘地区一般在盐中加碘是经济、安全和方便有效的补碘措施。孕期补碘的关键时期应当注重孕早期。至于沿海及低洼等不缺碘的地区,水中含碘量能满足常人的需要,但对孕妈咪来说还不够。海带、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高,孕妈咪如果能每周吃一两次海产品,也可以满足机体对碘的需求量。此外,海鱼、虾、贝类食物中,通常富含优质蛋白质,饱和脂肪酸含量低,特别适合孕期母亲和胎儿的营养需要,吃了既没有发胖、体重超重的担心,又能补充高质量的蛋白质。深海类海产品中,所含的多种营养物质,对于胎儿大脑的发育极富于有益作用,而这类营养物质,是其他食物中所缺少的,对未来宝宝的智能有利。如此美丽的白雪公主长大后会遭遇怎样的不幸呢?公主会一直得到妈妈的爱,并过着幸福的生活吗7我们来继续前面的故事吧。白雪公主还没有长大,她的王后妈妈就死去了。后来,国王爸爸又娶了一个妻子。这个王后非常漂亮,但她不想有人比她漂亮。她有一块魔镜,她经常走到镜子面前自我欣赏,并问镜子:“镜子!镜子!告诉我实话,这儿所有的女人谁最漂亮。”镜子回答道:“是你,王后!你是这儿最漂亮的女人。”

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用户评论 (总计20条)

 
 

  •     内容不是很多,够孕期新妈妈用
  •     内容很详细重点很突出,这本书是刚怀孕时买的,陪伴我整个孕程,宝宝很顺利地生下来,很健康。
  •     我一共买了五本和怀孕有关的书籍,不得不承认,这本书最合我的胃口,首先书里的色彩比较丰富,看起来很轻松,其次是内容比较丰富哦,每一页的上半截是怀孕小常识,下半截是作者推荐的胎教音乐、电影、书籍、折纸、画画。。。。。。。真的很喜欢,既丰富了知识,又美化了心情,还可以边看边胎教,真正的寓教于乐,强烈推荐。
  •     以天为单位,每天都有新的小知识和胎教内容,很不错的书!
    名不虚传啊!
  •     很多经验指导借鉴
  •     非常丰富的一本书~~很喜欢~~~
  •     内容很实用也很丰富挺不错的
  •     这种书买了一堆了。。。。。
  •     有需要的朋友一定要看这本书,对你很有帮助的。好书!
  •     不错不错。很多休闲手工可以做一下。
  •     还好吧,里面有小故事,还有哪个阶段应该吃什么都有介绍
  •     发货速度快 满意
  •     四星吧~还可以
    备孕的时候买的,和西尔斯那本一起买的,书里提及的孕期可能遇到的情况不少,但都是一笔带过,并不详细的展开说明~如果想看详细的,我建议买西尔斯那本,相当详细~
    本书色彩挺多,看的时候不会感觉到枯燥,里面提及的预产期自查表等小信息,也是挺有意思的~
    书里配备了一些小游戏,小儿歌,小故事之类的,个人感觉在孕四、五月后做胎教时有可以给宝宝讲讲,挺不错的,或者是等宝宝出生后给宝宝当睡前故事~
  •     初孕的妈妈对于孕期很多状况和注意事项不太了解,需要这类书的帮助,当当上一次购了三四本这类书籍,都还比较实用
  •     书本的排版不错,但内容欠缺实用性!
  •     图文并茂,印刷颜色都很好
  •     买来给怀孕的妻子看的,对照日程,适当的安排饮食和胎教,操作性比较强
  •     买回来没怎么看,内容比较混乱,不推荐购买
  •     感觉没什么用处,一般般吧。
  •     此书的帮朋友买的,反应不错,发货速度也赞一个
 

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