人体使用手册大全集

出版时间:2010-9  出版社:中国华侨  作者:问道  页数:487  字数:928000  

前言

身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体,使用它汲取营养、学习考试、工作挣钱、生儿育女、享受生活,就连睡觉时,身体也在一刻不停地为我们工作。身体对每个人来说都意义重大,我们必须要对它有足够的了解,正确地使用它,它才会更好地工作,我们也才能长久地使用它。对此,古罗马著名哲学家、作家塞涅卡说“如能善于利用,生命乃悠长。”身体使用不当,会埋下很多健康隐患,带来很多健康问题。人体是一个非常智慧、精密的机体,其各大组织系统和各个身体器官共同作用,维护着人体健康,但每个系统都有其正常发挥作用的条件和环境。只有了解这些,满足身体的需要,才能使身体各大组织充分发挥作用,维持身体平衡。而现实生活中,很多人由于对自己的身体不够了解,缺乏科学的生活知识和健康理念,往往会对身体进行一些不合理的使用:该睡觉时却熬夜,喝酒过量超出了肝脏的负担,身体需要经常锻炼却喜爱久坐,这些做法不但会使身体的各项功能无法充分发挥作用,还会致使身体长期处于亚健康状态,免疫力降低,最终导致神经衰弱、便秘、高血压、糖尿病、颈椎病、关节炎等各种慢性疾病的产生,严重影响生活质量和生命状态。可以说,健康问题的产生大都是我们用错了身体的缘故。

内容概要

  现实生活中,很多人由于对自己的身体不够了解,缺乏科学的生活知识和健康理念,往往会对身体进行一些不合理的使用:该睡觉时却熬夜,喝酒过量超出了肝脏的负荷,身体需要经常锻炼却喜爱久坐……结果导致身体饱受神经衰弱、便秘、高血压、糖尿病、关节炎等慢性疾病的折磨。可以说,健康问题的出现大都是我们用错了身体的缘故。  无知是健康最大的障碍,只有了解与人体健康有关的知识,才能正确使用人体,才能趋利避害,维护人体健康。为帮助读者正确、有效地使用人体,我们编写了《人体使用手册大全集》,它是一部详尽介绍男女老少的人体运行规律、疾病防治及养生保健知识的大全集。本书分为三个部分。第一部分对人体九大系统、各个重要器官都进行了介绍,使读者轻松了解它们的结构、功能、常见健康问题和自我保健的方法,避免因为不合理的使用导致各类病症对健康的吞噬;第二部分分析从少到老经常出现的各类异常状况所预示的疾病,各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施,帮助读者及时把握健康状况,积极采取有效措施;第三部分针对不同年龄段人群、不同季节、不同生活环境下的身心养护做了专题式的论述,全面指导读者从少到老正确使用身体,从头到脚积极防治疾病,由内而外科学养护身体。  本书带给你的将是一种全面、科学、实用的健康观念,帮助你让身体时刻保持最佳状态,高度有效而又轻松自在地运转,延长其使用寿命,保持良好的生命状态。

书籍目录

第一部分 正确认识和使用身体 第1章 探索人体的重要性  人体基本结构  维持生命的能量  营养素  血压和脉搏  人体的奥秘  人体,延伸健康的资本  中西医的区别  人体的能量分析 第2章 运动系统  骨  关节  肌肉  颅骨  颈  颌  肩  脊柱  背  肋  肘  手  手腕  骨盆  髋  膝盖  胫  足  踝 第3章 消化系统  口腔  唾液腺  牙齿  食管  胃    小肠  大肠  直肠  肝  胰腺  阑尾  胆囊   第4章 呼吸系统  鼻  咽喉    气管、支气管  肺    扁桃体  声带   第5章 循环系统  心脏    血液  动脉  静脉    淋巴系统    脾   第6章 泌尿系统  肾    输尿管    膀胱  尿道 第7章 女性生殖系统  乳房  卵巢  输卵管    子宫  阴遘   外阴   第8章 男性生殖系统  皇丸  附睾  输精管与射精管  阴囊  阴茎  ……第二部分 防治常见疾病第三部分 如何呵护身体

章节摘录

插图:一系列在结构和功能上具有密切联系的器官结合在一起,共同行使某种特定的生理活动,构成了人体的系统。人体可分为九大系统,即:运动系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、感觉器系统。运动系统。运动系统是由骨、关节和骨骼肌共同组成的。运动系统构成人体的基本轮廓,起着运动、支持和保护的作用。呼吸系统。呼吸系统是由传导部和呼吸部组成的。传导部包括鼻、咽、喉、气管、支气管和肺内的各级支气管。传导部的功能是过滤、湿润和温暖或冷却空气。呼吸部包括肺内细支气管以下至肺泡的部分。呼吸部的功能是吸入氧气,呼出二氧化碳。呼吸系统既有呼吸的功能,又有运送气体的功能。消化系统。消化系统是由口到肛门的管道和开口子此管道的附属腺体组成的。消化系统的功能是消化食物、制造营养、排泄废物。泌尿系统。泌尿系统是由肾、输尿管、膀胱和尿道组成的。泌尿系统的功能是调节体液,维持电解质平衡,排出体内溶于水的代谢物。

编辑推荐

《人体使用手册大全集》:中国家庭必备书自己的身体会说话,察言观色识健康有病早知道,大病早预防一部解决全家人健康问题的实用百科全书内容全面 科学权威 通俗易懂 实用高效从少到老·详解人体变化·解决各年龄段的健康困扰从头到脚·解读健康警讯·教你察言观色、诊病祛病从内到外·介绍养生之道·传授全面调理身体的秘笈了解人体知识、识别疾病信号,掌握养生之道的大全集为帮助读者正确使用人体,全面认识疾病,科学养护身体,《人体使用手册大全集》从头到脚介绍两性身体结构、功能,不同器官易出现的健康问题及调养方法,人体运行规律与疾病之间的相互关系,确保我们正确使用人体,避免因为不合理的使用导致各类病症对健康的吞噬;详解男女老少经常出现的200余种异常现象及其预示的疾病,近300种身心疾病的成因.症状、防治措施和生活宜忌,以及家庭急救、护理和用药常识,帮助我们解读身体求救信号,早预防、早发现、早治疗、早康复,解决各年龄段的健康困扰,并指导我们有效就医,传授不同季节、不同年龄段、不同生活环境下的保健知识和身体调养法,指导我们从内到外全面养护身体,充分挖掘身体潜能,使其高效运转,延年益寿。熬夜、酗酒、久坐……对身体不合理的使用会埋下诸多健康隐患,导致神经衰弱、便秘、高血压等慢性病的产生,可以说,健康问题的出现大都是用错了身体的缘故。腹胀、耳呜、头痛……我们的身体会说话,小病小痛很可能是身体发出的警告,预示着某种攸关生死的大疾患。如果你看不懂疾病的早期信号,会造成无法挽回的后果。饮食、起居、运动……身体需要全面的养护才能维持正常运转,如果我们只知道索取,不懂得保养,身体迟早会吃不消,待生病了再找医生,就太晚了。全面分析各年龄段人群的身体变化、运行规律及与疾病的关系,介绍识別疾病早期信号的方法,传授常见身心疾病的防治、护理和养生知识,帮助读者正确使用身体,积极防治疾病,科学养护身体,免受病痛折磨,是一部男女老少必备、必读的人体使用手册。一部男女老少必备、必读的人体使用手册。全面分析各年龄段人群的身体变化、运行规律及其与疾病的关系,介绍识别疾病早期信号的方法,传授常见身心疾病的防治、护理和养生保健知识,帮助读者正确使用身体,积极防治疾病,科学养护身体,免受病痛折磨。综合西医最新研究成果和传统中医养生精华详解人体9大系统、70余个重要器官洞悉身体的运行规律和健康密码解读从头到脚200多个身体求救信号传授自诊、自疗及自我护理知识分析上百种疾病的病因、症状和防治措施介绍饮食、起居、运动等各方面的身体养护全方位解决男女老少不同人群的健康困扰

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用户评论 (总计55条)

 
 

  •     本书不错!无知是健康最大的障碍,只有了解与人体健康有关的知识,才能正确使用人体,才能趋利避害,维护人体健康。本书对我来说都是新知。基于传统中医的健康观念的启蒙读物,这个书最大的特色和价值在于阐述了现代科学对人体经络的验证,可以让绝大部分说中医是骗子的人哑口无言,让无知百姓明白中医、恢复治病的信心
  •     本书不错!无知是健康最大的障碍,只有了解与人体健康有关的知识,才能正确使用人体,才能趋利避害,维护人体健康。本书对我来说都是新知。
  •     基于传统中医的健康观念的启蒙读物,这个书最大的特色和价值在于阐述了现代科学对人体经络的验证,可以让绝大部分说中医是骗子的人哑口无言,让无知百姓明白中医、恢复治病的信心
  •     很实用的一本书,这方面的知识是应该多了解一些,也能更好的对待身体,而且这本书可以永远的翻看的
  •     人体使用手册,很好,又买了一次。
  •     加深对身体的了解,爱惜自己
  •     可以学到不少人体知识,对于保健很有用。
  •     一本好书,了解人体详细的经络,很有用
  •     人体原理
  •     介绍得非常细致,属于知识普及型的书。
  •     一本很不错的养生书籍。
  •     写的比较全面的一本书 ,很好
  •     好吧,这又是一部因疏忽买下来的书
  •     送货很及时,书的质量很好,但还没有看呢!
  •     朋友说内容很丰富
  •     不错书很实用
  •     很好 很喜欢 书很精美 很实用 很厚一本
  •     帮老板买的,老板觉得很实用。
  •     第一次在当当网购书,还不错,物流也快。书的质量也很好,太棒了!!
  •     关爱自己关爱家人关爱你爱的人
  •     医学方面的书籍都很喜欢
  •     先买回来;-),再细细拜读
  •     还是不错的,值得看看。
  •     怪不得要把人像分割的猪肉一样看待
  •     非常好,内容丰富,价格又便宜。
  •     物流很快两天就到了
  •     书写得全,适合我这样的非专业人士。价格实惠
  •     其实是把某人的正版集合改个书名和目录,经济实惠,挺好
  •     相当不错了
  •     -_-#
  •     人体使用手册,分三部分:
    一、正确认识和使用人体;
    二、防治常见疾病;
    三、如何呵护身体。
    带有生物学和科学的人体研究,价格也不贵,
    是很实用有用的一本书籍!
  •     不愧为大全集,好厚,好大本,什么都有说,就是人体图少了一些
  •     我们老师讲养身的课上推荐的,觉得蛮不错的,就买了,刚好妈妈也喜欢这类书籍,这次回家正好可以拿给妈妈看看,希望妈妈会喜欢。自己这两天也有看了一些,讲解得很详细、内容也很全面,书的编排也很合理,而且里面还配有一些图片,便于理解。是一本相当实用的书,至于书的质量,我也没什么感觉。一般般吧
  •     很实用的呢
  •     书的性价比比较高,适合非医学专业的人阅读
  •     这本书平时看看还是不错哈。
  •     不错,内容丰富,非常喜欢。
  •     书本封面有一点弄皱了,希望下次书本保管得可以更好。另,书本是一本好书。
  •     大概浏览了一下,内容还行,下端三分之一的页边划坏了,自己用透明胶贴上了,建议以后快递小心一点。
  •     很好,值行一看,质量也不错
  •     买错了,这是一本专业书。
  •     不是自己想要的那本。。。。悔死了!
  •     内容一般,实用性差,不建议购买。
  •     书很厚,内容很多。粗略翻翻,内容不少,希望没有拼凑字数。
  •     大杂烩,实用的少,浪费时间和金钱。
  •     介绍的东西比较多, 但是有点空~ 看完后雾蒙蒙的, 不知道再看哪本书可以细致的学习医学健康知识呢
  •     真正实用的不知道有多少,看了没记住多少
  •     讲解很全,很实用,值得拥有。
  •     值啊,这本书超厚,像百科全书
  •     还没有看,内容挺多,我想我会喜欢!
  •     保存一本书这样的书,经常翻翻,了解自己身体情况,有利健康。
  •     昨天下的单,今天就拿到书了,很速度!赞一个,书也不错,很实用,希望大家都能关注健康,珍爱生命,不要生病了再去注意保健。有点不爽的是,一直在卓越购物,今天是唯一的一次,书的一角有些小破损,应该是快递公司的暴力运输,不过无伤大雅了,不影响阅读。希望以后温柔些,O(
  •     挺好的挺快的挺不错的
  •     开阔了我的视野
  •     人体使用手册 大全集
 

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