宝宝健身操

出版时间:2012-2  出版社:中国妇女出版社  作者:芭芭拉·丛夫特-胡贝尔  页数:166  译者:张丽欧  

内容概要

  中国的大部分父母以为只要给孩子吃好、穿好就行了,运动则是孩子长大后的事。而目前,国外在孩子出生后的几天里,医生和父母就会帮助宝宝做辅助按摩以及简单的运动。其实,婴幼儿期是孩子生长发育最关键、最重要的时期,适时地帮助宝宝运动,能充分挖掘他的潜能,促进快速成长,并为其以后的成长打下良好的基础。
  1982年,德国的芭芭拉博士开发了一套新的婴儿健身操,一经推广备受欢迎。随着时间的推移,她不断加以改进,使这套婴儿健身操更加科学实用,效果更加明显,从医生到父母无不推崇备至。此书更成为德国的超级畅销书,捷克、印尼、俄罗斯、土耳其、西班牙、芬兰、日本等国都先后引进了此书的版权,并大力推荐给父母,深受读者喜爱。

作者简介

  芭芭拉·丛夫特一胡贝尔曾经在慕尼黑、因斯布鲁克和柏林的专业诊所中接受过理疗医师的培训。她熟练掌握婴儿的早期运动理疗方法(波巴斯手法,鲍伊他手法和卡斯蒂约手法);她能熟练运用布伦科技巧和电子辅助方法;除此之外,她对脑部医疗和蒙台梭利的教育思想也有着非常深的体会。自从1977年开始,芭芭拉就在柏林独立从事理疗医师的工作。
  1982年芭芭拉开发了一套新的婴儿健身操,这套基于波巴斯方法发展而来的健身操在本书中有详细的介绍。这是一本在德国获得巨大成功的婴儿健康指南,成为了德国的超级畅销书,捷克、印尼、俄罗斯、土耳其、西班牙、芬兰、日本等国都先后引进了此书的版权,并大受欢迎。

书籍目录

作者简介
关于这本书
前言
引言
照顾宝宝时
要根据不同的年龄阶段调整基本的动作
 抱宝宝
  搂抱宝宝
  托住宝宝的腹部
  宝宝俯卧在父母的腿部
  单侧手臂抱宝宝
  把宝宝抱在胸前
  把宝宝抱在肚子前
  ……
宝宝正常运动发育过程中的里程碑
关于婴儿器械您都知道些什么
宝宝健身操

章节摘录

版权页:插图:托住宝宝的腹部托住宝宝腹部这种抱宝宝的方法从他出生起到7个月大左右的时候都是可以运用的(如图2)。之前有不少宝宝因为被压到腹部而猝死,所以引起父母们对这种姿势的恐惧,他们不敢以托宝宝腹部这种方式抱他们。其实持有这种观点是完全没有必要的,因为只有当宝宝睡觉的时候压到腹部才有可能引发危险。此外,当用这种姿势抱宝宝的时候,父母还可以观察到宝宝的头可以用他自己的力量很好地抬起来。由此可见,通过这种姿势,宝宝可以更容易地抬起头。而且这种姿势也加强了宝宝背部肌肉的发育,并且前段的手臂也可以自由运动。宝宝的胳膊通过肘部和上臂的作用被带向前方,而腹部和前臂则支撑着他身体的重量,这时宝宝的腿部可以自由地活动。一定要注意的是,宝宝的肘部要处于肩部的前方,双手向前。托住腹部这个姿势可以让宝宝俯卧在地板上时变得轻松,而且这个姿势也可以加强宝宝背部肌肉的锻炼。

编辑推荐

《宝宝健身操》编辑推荐:告诉父母如何正确地帮助1~24个月的婴幼儿进行身体锻炼。这是一本获得巨大成功的婴儿健康指南。愿所有的家长和芭芭拉博士一起为孩子的未来打下一个坚实的基础。德国超级畅销书,权威专家力作!已售出捷克、印尼、俄罗斯、土耳其、西班牙、芬兰、日本等国版权!把风靡发达国家,最先进、最科学的婴儿健身操推荐给国内妈妈,为孩子的未来打下一个良好的基础。国内巨资引进重磅推出!

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用户评论 (总计151条)

 
 

  •     1982年,德国的芭芭拉博士开发了一套新的婴儿健身操,一经推广备受欢迎。随着时间的推移,她不断加以改进,使这套婴儿健身操更加科学实用,效果更加明显,从医生到父母无不推崇备至。此书更成为德国的超级畅销书,捷克、印尼、俄罗斯、土耳其、西班牙、芬兰、日本等国都先后引进了此书的版权,并大力推荐给父母,深受读者喜爱。
  •     都说在龙年上半年出生的龙子一生是顺畅的,我家也赶了一会“时尚”,预产期是在5月,现在感觉还早着吧,没事就上网看看有什么用得着的资料。
    会注意到这本书完全是因为自家堂姐提过一次,那时候她就跟我谈到过关于宝宝健身操的种种好处,说她家孩子在婴幼儿时期错过了好多。好些家长认为,0到1岁的宝宝,身体很脆弱,不适合做些运动。但是,又有多少家长知道,其实,0到1岁的宝宝是需要做做健身操的。在孩子生长发育过程中,婴幼儿时期是最关键、最重要的。正确的、适时的帮助孩子运动,才能为孩子以后的成长打下良好的基础。
    那有哪些操是适合0到1岁的宝宝做的呢?这就成了我们这些做家长的苦恼的事了,在网上一搜,发现好些的介绍都是关于健身操的益处的,详详细细,,明明白白,但是,具体的实践方法有什么具体的用处,好在哪里,就解说的不明白了。心想,还是得有本书,能说得清楚明白的书,这才给自己解惑。
    在各大有图书销售的网站上搜索宝宝健生操的书本,便很快就发现这本书了,不去注意这本书的开本,可以说这本书是一本完美的书,在这本书上,对应的知识配上了准确、清晰的彩图,让你知道怎么做才是正确的。对新生儿出生后所出现的搂抱、喂奶、换尿布等过程中的姿势学问都做了详细的介绍。我现在是宝宝还没出生,就只先研究了一下这些,想把这些研究透彻了,再继续看后面的。
  •     宝宝健身操,是国内巨资引进的,并大力推荐给父母,深受父母喜爱。希望所有父母通过阅读此书对孩子的帮助越来越大,祝愿天下的所有宝宝都能健康茁壮成长。
  •     现在孩子对于整个家庭来说是最重要的,以后的社会,他们要面临比我们更多的竞争,如何培养孩子的能力,开发他们的能力是非常重要的,不要让孩子输在起跑线上,让他们健康快乐成长是我们作家长的重要任务。
    这本《宝宝健身操》是德国的专家力作,她用多年的经验总结出来的这本书还是挺有价值的,对婴儿的健康起到了指导作用,希望所有的家长朋友都能了解这方面的知识。
  •     本书能够给所有的父母们一些启示:婴幼儿时期,是宝宝成长最关键、最重要的时刻,所有的语言行动等概念在婴儿初生期都是一片空白,此刻,适时地帮助宝宝运动,能充分挖掘宝宝内在的潜能,促进宝宝快速地成长,并为宝宝以后的成长打下良好的基础。
  •     对待婴幼儿做运动的问题,很多父母都有误区吧,怕是伤了孩子,一直对孩子轻手轻脚,其实孩子从出生就应该开始做运动的,这本书,能够帮助家长们正确的跟宝宝做健身操,非常值得购买~
  •     我极力推荐这本书给所有的家长,把这本最先进、最科学的婴儿健身操推荐给国内妈妈,为孩子的未来打下一个良好的基础。推荐推荐!
  •     现在针对身体发育有缺陷的宝宝而设计的健身操已经有很多了,可是专门针对身体健康的宝宝所设计的健身操的种类还是非常有限的,目前存在的健身操还是50年前由诺依曼•诺伊路德在柏林所设计的呢!可是这套在德国境内享有很高知名度的宝宝健身操既不是根据治疗宝宝运动机能障碍的案例设计的,也不是根据运动神经学的原理设计的,而仅仅是他根据自己在柏林工作时期所得到的经验设计的。
  •     适合两岁以内婴儿的婴儿健身操。这段期间的婴儿最应该做运动,有宝宝的妈妈们都开看看哦~
  •     父母在抚养宝宝的过程中通过直接的观察,可能会发现很多宝宝在运动机能发展方面的问题,但是有时若等到父母发现这些问题时,宝宝的状况可能已经变得比较严重了。而这套宝宝健身操则能帮助父母发现宝宝可能存在的运动发育障碍,以便及时纠正。而这就是本书的另一个非常重要的优点。所以当发现宝宝存在身体发育方面的缺陷时,绝对不能迟疑,一定要直接找专业人士进行检查并咨询。
  •     本书中所介绍的健身操能够很好地促进宝宝的支撑器官和运动器官的发育。此外,在做这些练习的同时,可以促进宝宝和父母之间的互动,对宝宝早期的发育也是非常有利的。
  •     这套现代宝宝健身操不但能够促进宝宝更好地发育和成长,还能加深父母和宝宝之间的亲情关系,而这正是所有儿科医生们共同的期望。
  •     对于每一个新生儿父母来说,养育孩子都不是容易的事,这本书的内容很丰富,有实际的宝宝健身操,还有很多宝宝的健康指南,非常不错。
  •     这是一本获得巨大成功的宝宝健康指南。相信芭芭拉博士的这本书一定会成为所有母亲的好帮手,希望我们的父母能和芭芭拉博士一起为孩子的未来打下一个坚实的基础。
  •     芭芭拉博士明确地说过:“宝宝健身操其实是为身体健康的宝宝所设计的练习方法;而身体发育有缺陷的和不健康的宝宝需要的应该是一种特殊设计的练习方式。”我觉得这种说法,我个人是非常的认同的。
  •     父母在抚养宝宝的过程中通过直接的观察,可能会发现很多宝宝在运动机能发展方面的问题,但是有时若等到父母发现这些问题时,宝宝的状况可能已经变得比较严重了。而这本宝宝健身操则能帮助父母发现宝宝可能存在的运动发育障碍,以便及时纠正。
  •     婴儿出生之后的头几个月是对于他一生的健康极为重要的时期,所以从这个时期就要开始锻炼,很棒的宝宝健身操,受益匪浅。
  •     建议有宝宝的家长,都来买一本,大人孩子一起做健身操,能促进宝宝和父母的感情。
  •     新手父母可以帮助宝宝做按摩,学习简单的健身操,促进宝宝的协调能力,让宝宝的身体棒棒的。
  •     父母都想和自己的宝宝亲近,如何促进亲子关系成为了很多父母心中的疑问。带动宝宝做健身操是增进亲子关系的大好时机。宝宝健身操可以锻炼宝宝的骨骼肌肉的生长发育,促进宝宝的协调能力,让宝宝的身体棒棒的。
  •     推荐给两岁以内的小朋友父母,让孩子从小做健身操,对小孩的发育成长很有帮助,值得购买~~
  •     《宝宝健身操》,是一本非常好的书,值得每个爱孩子的父母拥有!
  •     让还不会说话走路的小宝宝们做做健身操能使宝宝健康成长,同时妈妈的抚触还能促进孩子情感和智力的发展。反正这本书是非常不错的,最起码有借鉴作用。
  •     此本宝宝健身操简单易学,它不但能锻炼宝宝的肌肉,促进其自然运动能力的发展,进而帮助宝宝达到最佳健康发育标准,而且在母亲给宝宝做健身操的时候,能够让母子双方同时感受到对方,从而为母亲和宝宝都带来欢乐。
  •     宝宝健身操不仅能够帮助宝宝强身健体,还能够帮助宝宝开发大脑。研究表明,一岁宝宝的教育需要运动。宝宝越早接触肢体运动,大脑就能够越早得到开发,而且宝宝健身操能够帮助宝宝学会运用自己的肢体。
  •     通过做健身操可以锻炼宝宝的协调性,让宝宝知道,关节不同方向的运动,会给身体其他部位带来哪些变化。同时也可以锻炼宝宝脊柱扭动的灵活性。非常值得新生儿父母阅读的一本书。
  •     浅显易懂很好学的宝宝健身操,当父母的都应该看下,正确的照顾孩子。
  •     孩子的健身操是从幼儿就应该开始的,早早对宝宝的身体进行适当的按摩,对他的将来越有好处,我们家长要认认真真学习照顾孩子的正确方法,这本书对我来说非常有用,推荐给大家。
  •     书中详细的讲明关于如何给宝宝做健身操的各种知识。推荐给幸福的准父母。
  •     内容比较实用,每次都按照书中的步骤给宝宝做健身操,推荐初为人父母的朋友购买呦。
  •     小宝宝在做健身操的时候,不仅可以锻炼骨骼肌肉的生长发育,跟爸爸妈妈的亲密接触,也可以增强亲子关系,让宝宝对父母更加依恋。
  •     虽然宝宝还很小,但是健身操是从出生开始做起的,很喜欢跟孩子一起做健身操,让我感觉在跟孩子一起成长一起长大,这种感觉真好。
  •     孩子一天天长大,他正通过身体感官来认知周围的世界,而视、听、触等感觉的灵敏度是可以通过练习加以强化的,宝宝健身操,对宝宝的非常有益,大力推荐!
  •     现阶段的中国,还没有那么先进的理念认为婴儿时期的孩子就可以做健身操,还是国外的专家大胆啊,试着尝试一番吧。
  •     给宝宝做健身操不是为了像成人一样健美身体,而是为了宝宝的刺激感官、调节生理、运动身体、加强交流,使宝宝吃好睡香、心情愉快、身体健康、提高智力,全面发展。非常有价值的一本书!
  •     当当送货速度很快,《宝宝健身操》这本书很好,对新生儿父母很有帮助!
  •     这绝对是一本年轻父母的必读物,书中内容通俗易懂,婴儿健身操很有必要学习,推荐新生儿的父母都来看。
  •     第一次做妈妈,好多知识还没准备好。有了这样一本好书,简直太好了,不仅包括生活中遇到的抱孩子,换尿布的问题还有对宝宝有好处的健身操,爱死这本书了。
  •     和老婆一起学习呢,还没看完,前面的几章感觉不错,讲得很细,准备开始实践呢,很必要的宝宝健身操。推荐给新生儿父母们。
  •     很不错的一本书,关于照顾宝宝关于婴儿健身器械关于健身操,每个应该知道的注意的地方都很详细的说明,值得拥有!
  •     宝宝健身操,很详细很易懂,对宝宝很有好处,0到2岁的孩子都适用,真的很喜欢这本书,很好。适合家长阅读。
  •     详尽,全面,图文并茂,目前关于宝宝健身操的图书国内还很少,这本书对我很有帮助,推荐。
  •     小宝宝跟随父母做健身操,能进行亲密接触,会让宝宝对父母更加依恋。本书中大量适合父母和宝宝一起做的健身操,让父母和宝宝一起动起来,让你们更亲近。
  •     非常适合经验不足的父母看,怎么做健身操讲解的很详细。而且还讲了怎么正确抱宝宝,还有仰卧坐的姿势等等,很值得学习。
  •     内容丰富 质量很好 刚做父母的得好好学习些宝宝健身操的知识,非常得益
  •     这本书是以图片配简单文字的形式,介绍了宝宝每个阶段的运动发育特点以及适合宝宝运动发育的健身操,倾注了对宝宝深深的爱意。
  •     详细解释宝宝成长过程中的相关问题,作者对孩子的健身操有独到的见解,有价值的书籍。
  •     不止是妈妈,爸爸也可以跟宝宝一起做健身操哦,适当的运动对宝宝的成长有积极意义。
  •     宝宝的健身操要从零做起,按照书中讲述的,为孩子的健康做操。不懂的地方多看看书,弄明白了在实践。
  •     宝宝快速学会走路是每一个妈妈的梦想,宝宝能够快速学会走路就表明宝宝有过人的智力和肢体能力,还能够减轻妈妈照顾宝宝的负担。宝宝健身操就能够帮助宝宝快速学会走路,并且开发宝宝智力。
  •     宝宝健身操是不分年龄段的,小宝宝也可以来做健身操。为了孩子的健康一起来做操吧。
  •     一直认为,几个月的宝宝让她做的最关键的事情就是吃了睡,睡了吃,在这几个月中,最主要的就是让宝宝健健康康的。从没想过要给宝宝做健身操。看了这本书才大开眼界。
  •     跟宝宝做健身操,孩子表现出了非常感兴趣的神态,太好了,很喜欢这本书。
  •     看完了,虽然宝宝还没有出生,但是做为80后的妈妈,真是应该认真看看这本书,《宝宝健身操》很贴心的一本书,强烈推荐!
  •     强烈推荐看看这本书,很简单的健身操,很实用的婴儿健康指南~~
  •     这是一本获得巨大成功的婴儿健康指南,让所有的家长们和芭芭拉博士一起为孩子的未来打下一个坚实的基础。
  •     关于宝宝健身操,这本书讲的比较全面,对初为人父母的人来说,受益匪浅。
  •     在人的一生中,也许再没有其他时候能像宝宝时期那样深切感受到自身肌肉以及运动机能的发展和变化了。而这本宝宝健身操正好能帮您做到这些。
  •     收到书了,非常精美,还要再买几本送人,最重要的原因是书里面的内容太霸道了,宝宝的健身操,非常科学,所以再买几本送给孕期的同学,不贵又实用。
  •     买来送朋友的,宝宝健身操,听说还不错,初为父母,需要这方面的指导。
  •     从宝宝出生的第一天开始 ,我就可以按部就班的帮助宝宝做健身操了,为了宝宝的健康我要好好阅读这本书。
  •     孩子是要用心去养育的,当然多学些东西更好了,很不错的宝宝健身操~~~
  •     挺实用的一本书,平时练习这些健身操,我相信宝宝就完全能够健康地成长,因为这些健身操,都是有科学依据的。
  •     很不错的一本书。一直觉得宝宝应该运动运动,总没有活动对身体不好,这本书正好解决了我担心的问题,很棒的宝宝健身操,很适合小宝贝。
  •     此书内容比较全面,性价比比较高!我想这本书会对宝宝的成长有促进作用,很好的宝宝健身操,很有爱。
  •     收到书后感觉还是很好的,因为小孩快要出生了,这本书对我们一家人都会有好处!毕竟,宝宝健康成长是重中之中嘛,很实用的健身操。
  •     宝宝健身操可以锻炼宝宝的骨骼肌肉的生长发育,这本书让我们懂得了宝宝健身操的重要性,重点推荐!
  •     有了这本书,我一定会成为一个好妈妈!推荐给所有的妈妈学一下宝宝健身操!
  •     受益匪浅,让我在处理宝宝的问题时有了经验和指导,健身操对宝宝的成长发育也非常有益,推荐家长阅读。
  •     写的挺全的这本书挺好的,很实用的一本书,宝宝从出生就应该做做操,促进宝宝的成长,很赞的健身操。
  •     内容挺充实的,读了也颇受启发,健身操对宝宝的益处原来这么多,为了自己最爱的宝贝,建议每个爸爸妈妈都要备用一本!
  •     如果您的宝宝刚刚降临到这个世界上,那么你还在犹豫什么呢?快点看看这本书,从小做起健身操,帮助宝宝健康成长。
  •     读了一大半,感觉书中的知识很实用,健身操对宝宝的健康很有帮助,赞一个~
  •     一本讲宝宝健身操的书竟然能让我如此感动,实在有点那个啥,但确实把我们全家都感动了,一起做运动吧。
  •     孩子顺利降生了,关于育婴的知识想了解得更全面些,买了这本《宝宝健身操》昨天收到时,大概翻了一下,比较满意。
  •     真是太有用了,喜欢得爱不释手。健身操对宝宝的健康成长一定有帮助。
  •     开阔了眼界,丰富了知识,掌握了很多宝宝健身操的方法,值得推荐。
  •     有小婴儿家庭的必备书籍,看看,毕竟对孩子有好处的,帮助宝宝按摩,远动,希望宝宝能健康的成长。
  •     我觉得这本书最好的地方就是简单易懂,针对宝宝各个时期、各项智能的发育情况,设定了不同的健身姿势,按照每个宝宝的不同要求,给父母们带来正确的指导,非常实用的一本书,对刚出生的婴儿的一些姿势有表率作用。
  •     推荐给即将做妈妈的姐妹们围观一下,书的内容比较新颖,是关于宝宝的健身操的,语言风格也不错,讲的很细致。
  •     这本书的内容很实用,现在已经成为我每天的必读物了,天天帮助宝宝做健身操已经是家常便饭了~~
  •     通过朋友介绍,特地买了这本书,宝宝健身操,对婴幼儿的身体发育有很好的作用,非常实用。
  •     很客观的一本书,宝宝健身操的方法比较科学比较实用,非常好的一本育儿书籍!
  •     非常不错的婴幼儿健康指南,很正确的观念,很适用的宝宝健身操。我觉得很不错。
  •     书的内容很多很丰富,介绍了很多实际的健身操的方法,对宝宝应该有帮助。
  •     宝宝很喜欢我帮她按摩也很喜欢做健身操,这个过程,妈妈和宝宝都很享受,简单易学。
  •     简单明了的一本宝宝健康指南,健身操有详细指导,令你有目标性和计划性。好书!
  •     天气逐渐变暖,穿的衣服少了,宝宝也会更灵活。这时候,妈妈不妨每天跟宝宝一起做做健身操,不仅能促进宝宝身体的协调发展,而且是增进亲子关系的大好时机。
  •     看起来还不错,宝宝的健康指南,实用的健身操,希望能从这书中得到一些启发。
  •     这本书比较全面的介绍了当父母会遇到的孩子各种姿势问题,还有实际有用的健身操,总的来说还是很有用的。
  •     挺有意思的,反正读读有好处,多让宝宝做做健身操,对小孩的骨骼发育有好处,推荐。
  •     宝宝从出生后的几天,家长就应该帮助宝宝做简单的按摩和运动,为人父母非常有必要阅读的一本书。
  •     看了觉得非常好,这些健身操对宝宝身体很有好处,已经推荐给朋友买了,不错,值得阅读。
  •     作为新手妈妈,有很多茫然的时候。手边多本这样的宝宝健康指南,真是如获至宝。喜欢《宝宝健身操》!
  •     是一本图文结合的书,我是一个80后妈妈,健身操不仅是大人做的,婴儿从小就要开始做起,这本书还是非常不错的。
  •     不错的一本书。健身操对宝宝健康很有帮助,希望宝宝能够永远拥有健康的身体。
  •     刚刚生下我最爱的宝宝,身边也没朋友有经验,幸好有这本书,不仅有健身操的知识,还有很多照顾宝宝的知识,长经验了~
  •     宝宝健康操可以使得宝宝心理上感到温暖、平静,可以促使孩子心理正常发育。其次做婴儿操可以锻炼身体,使肌肉发达有力,关节灵活自如,器官健康,功能协调。
  •     书拿到手,一天就看完了,现在再看第二遍了,提前做好了准备,就等宝宝出生了。从书中学到了很多,好棒的健身操,非常不错的书。
  •     买了很多本书,这本给我的印象最深,一边看一边帮宝宝做健身操,每天都在用,推荐一下。
 

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