针灸·拔罐·刮痧·按摩治百病

出版时间:2009-4  出版社:内蒙古科学技术出版社  作者:童筱 编  页数:352  

内容概要

针灸、拔罐、刮痧、按摩不是人们想像的那样简单,因为人体的穴位有几百个,针灸、拔罐、刮痧和按摩的具体方法也有几百种,把握不好二者之一就会使疗效大打折扣,甚至会给自身或患者造成不良影响。作者认真研究了上述普遍而现实的问题,并组织专家组进行了仔细探讨,合理地处理了这个问题:    1.长久以来,穴位找不准主要是因为没有图例,或者手绘图例与人体实际有一定差距;为此,作者着手制作了真人实体穴位标注图,其准确性在此领域已具有较高水平。    2.针对四种治疗方法,本书做了详细解说,并且在具体治病的章节中简明地分出了这四种疗法各自施治的穴位和部位,以使读者轻松掌握施治的部位和方法。    本书是经中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出,言简意赅,并配有大量真人实体图片,详细、准确、系统地介绍了针灸、拔罐、刮痧、按摩疗法的知识和具体方法,使读者看过即可掌握,实为医务人员和广大患者的良师益友。相信本书会对家庭保养、保健以及各种疾病的家庭治疗和护理等方面产生显著的效果。

书籍目录

第一章  针灸治百病  第一节  针灸基础知识    一、针灸的治病机理    二、针灸的施治器具    三、针刺的运针方法    四、灸灼疗法    五、针刺疗法    六、针刺注意事项    七、灸灼注意事项  第二节  针灸疗法    一、咳嗽    二、肺结核    三、胃痛    四、胃下垂    五、呕吐    六、呃逆    七、腹痛    八、腹泻    九、腹胀    十、高血压病    十一、冠心病    十二、心悸    十三、淋证    十四、癃闭    十五、阳痿    十六、遗精    十七、精子缺乏症    十八、癫痫    十九、坐骨神经痛    二十、三叉神经痛    二十一、面神经炎    二十二、急性肠梗阻    二十三、血栓闭塞性脉管炎    二十四、痛经    二十五、月经失调    二十六、功能性子宫出血    二十七、闭经    二十八、白带增多症    二十九、妊娠呕吐    三十、乳汁过少    三十一、回乳    三十二、更年期综合征    三十三、颈淋巴结核    三十四、腱鞘炎    三十五、鞘膜积液    三十六、直肠脱垂    三十七、急性乳腺炎    三十八、颈椎病    三十九、腰椎间盘突出症    四十、骨结核    四十一、肩周炎    四十二、腰肌劳损    四十三、急性腰扭伤    四十四、踝关节扭伤    四十五、落枕    四十六、肛裂    四十七、脱肛    四十八、丹毒    四十九、急性淋巴管炎    五十、冻疮    五十一、老年性足跟痛    五十二、疝    五十三、四肢关节扭伤    五十四、老年性白内障    五十五、单纯性青光眼    五十六、急性结膜炎    五十七、电光性眼炎    五十八、咽喉异感症    五十九、鼻出血    六十、过敏性鼻炎    六十一、慢性鼻窦炎    六十二、急性扁桃体炎    六十三、慢性化脓性中耳炎    六十四、耳鸣    六十五、牙周病    六十六、牙本质过敏    六十七、龋病    六十八、复发性口疮    六十九、白癜风    七十、带状疱疹    七十一、湿疹    七十二、荨麻疹    七十三、银屑病    七十四、神经性皮炎    七十五、牛皮癣    七十六、子宫颈炎    七十七、子宫脱垂    七十八、盆腔炎    七十九、崩漏    八十、带下病    八十一、胎位不正第二章  拔罐治百病  第一节  拔罐基础知识    一、拔罐的治病机理与作用    二、拔罐疗法施治器具    三、拔罐施治手法    四、拔罐施治的注意事项  第二节  拔罐疗法    一、急性上呼吸道感染    二、支气管扩张    三、肺炎    四、慢性肺源性心脏病    五、肺气肿    六、慢性支气管炎    七、支气管哮喘    八、高血压病    九、冠状动脉粥样硬化性心脏病    十、低血压    十一、心肌梗死    十二、风湿性心瓣膜病    十三、病毒性心肌炎    十四、心肌病    十五、心律失常    十六、反流性食管炎    十七、急性胃炎    十八、慢性胃炎    十九、胃肠神经官能症    二十、胃与十二指肠溃疡病    二十一、溃疡性结肠炎    二十二、慢性胰腺炎    二十三、慢性阑尾炎    二十四、慢性腹泻    二十五、便秘    二十六、胆道系统感染和胆石症    二十七、慢性胆囊炎    二十八、慢性肾小球肾炎    二十九、肾盂肾炎    三十、泌尿系结石    三十一、尿潴留    三十二、再生障碍性贫血    三十三、硬皮病    三十四、干燥综合征    三十五、糖尿病    三十六、肥胖症    三十七、高脂血症    三十八、痛风    三十九、甲状腺功能减退症    四十、甲状腺功能亢进症    四十一、脑血管意外后遗症    四十二、帕金森病    四十三、脊髓空洞症    四十四、面神经炎    四十五、臂丛神经炎    四十六、周围神经炎    四十七、三叉神经痛    四十八、肋间神经痛    四十九、坐骨神经痛    五十、重症肌无力    五十一、老年性痴呆症    五十二、神经症    五十三、神经衰弱    五十四、呕吐    五十五、反胃    五十六、吐酸    五十七、胃痛    五十八、腹痛    五十九、呃逆    六十、噎嗝    六十一、泄泻    六十二、腰痛    六十三、遗尿    六十四、淋证    六十五、惊悸    六十六、失眠    六十七、多寐    六十八、健忘    六十九、痫证    七十、黄疸    七十一、臌胀    七十二、胁痛    七十三、梅核气    七十四、奔豚气    七十五、郁证    七十六、眩晕    七十七、咳嗽    七十八、肺痨    七十九、喘证    八十、疟疾    八十一、中暑    八十二、自汗、盗汗    八十三、痹证    八十四、痿证    八十五、头痛    八十六、月经不调    八十七、痛经    八十八、闭经    八十九、功能性子宫出血    九十、经前紧张综合征    九十一、倒经    九十二、更年期综合征    九十三、产后缺乳    九十四、产后腹痛    九十五、产后大便难    九十六、产后尿潴留    九十七、产后宫缩无力    九十八、产后发热    九十九、产后自汗、盗汗    一○○、产后小便频数、失禁    一○一、产后乳汁自出    一○二、急性乳腺炎    一○三、乳腺增生    一○四、急性阑尾炎    一○五、急性肠梗阻    一○六、急性胆囊炎    一○七、尿石症    一○八、雷诺综合征    一○九、血栓闭塞性脉管炎    一一○、冈上肌肌腱炎、冈上肌肌腱钙化    一一一、肱骨外上髁炎    一一二、肱骨内上髁炎    一一三、膝关节侧副韧带损伤    一一四、半月板损伤    一一五、跖筋膜劳损    一一六、肩周炎    一一七、胸胁屏伤    一一八、颈椎病    一一九、落枕    一二○、急性腰肌扭伤    一二一、慢性腰肌劳损    一二二、退行性脊柱炎    一二三、梨状肌综合征    一二四、腰椎间盘突出症    一二五、类风湿性关节炎    一二六、单纯疱疹    一二七、带状疱疹    一二八、湿疹    一二九、异位性皮炎    一三○、接触性皮炎    一三一、药疹    一三二、荨麻疹    一三三、银屑病    一三四、玫瑰糠疹    一三五、鱼鳞病    一三六、神经性皮炎    一三七、皮肤瘙痒症    一三八、痤疮    一三九、酒渣鼻    一四○、雀斑    一四一、黄褐斑    一四二、白癜风    一四三、带下病    一四四、盆腔炎    一四五、外阴瘙痒    一四六、子宫脱垂    一四七、老年性白内障    一四八、视神经萎缩    一四九、远视眼    一五○、弱视    一五一、耳源性眩晕    一五二、耳鸣    一五三、耳聋    一五四、鼻窦炎    一五五、慢性咽炎第三章  刮痧治百病  第一节  刮痧基础知识    一、痧症的起因与表现    二、刮痧的治病机理    三、刮痧的施治器具    四、刮痧的操作手法    五、刮痧的施治范围及其注意事项  第二节  刮痧疗法    一、感冒    二、支气管炎    三、支气管哮喘    四、肺气肿    五、肺炎    六、肺结核    七、胸膜炎    八、呃逆    九、呕吐    十、急性胃肠炎    十一、慢性胃炎    十二、消化性溃疡    十三、消化不良    十四、胃下垂    十五、胆绞痛    十六、腹痛    十七、慢性结肠炎    十八、细菌性痢疾    十九、慢性肝炎    二十、便秘    二十一、高血压病    二十二、低血压症    二十三、冠心病    二十四、风湿性心脏病    二十五、肺心病    二十六、心律失常    二十七、血栓闭塞性脉管炎    二十八、贫血    二十九、白细胞减少症    三十、慢性肾炎    三十一、泌尿系统感染    三十二、泌尿系统结石    三十三、前列腺炎    三十四、阳痿    三十五、遗精    三十六、早泄    三十七、甲状腺功能亢进症    三十八、糖尿病    三十九、单纯性肥胖症    四十、头痛    四十一、偏头痛    四十二、三叉神经痛    四十三、面神经麻痹    四十四、面肌痉挛    四十五、肋间神经痛    四十六、多发性周围神经炎    四十七、神经衰弱    四十八、失眠    四十九、健忘    五十、中风后遗症    五十一、中暑    五十二、心脏神经官能症    五十三、心肌梗塞    五十四、风湿热    五十五、尿失禁    五十六、尿道炎    五十七、再生障碍性贫血    五十八、真性红细胞增多症    五十九、白血病    六十、高脂血症    六十一、痛风    六十二、短暂性脑缺血发作    六十三、脑梗塞    六十四、脑动脉硬化症    六十五、脑血管意外后遗症    六十六、癫痫    六十七、坐骨神经痛    六十八、重症肌无力    六十九、老年性痴呆症    七十、精神分裂症    七十一、月经不调    七十二、痛经    七十三、闭经    七十四、妊娠呕吐    七十五、产后腹痛    七十六、乳腺增生    七十七、乳腺炎    七十八、更年期综合征    七十九、子宫疾病    八十、经痛    八十一、输卵管发炎    八十二、赤白带下    八十三、乳闭    八十四、生理失调    八十五、更年期障碍    八十六、落枕    八十七、颈椎病    八十八、肩周炎    八十九、肱骨外上髁炎    九十、肋软骨炎    九十一、慢性腰痛    九十二、腰椎间盘突出症    九十三、坐骨神经痛    九十四、类风湿性关节炎    九十五、膝关节痛    九十六、腓肠肌痉挛    九十七、踝关节扭伤    九十八、跟痛症    九十九、痔疮    一○○、脱肛    一○一、痤疮    一○二、荨麻疹第四章  按摩治百病  第一节  按摩基础知识    一、穴位按摩治疗原则    二、穴位按摩的适应症与禁忌症    三、穴位按摩的注意事项    四、出现不良反应的处理方法  第二节  按摩疗法    一、慢性支气管炎    二、支气管哮喘    三、慢性胃炎    四、胆囊炎、胆结石    五、消化性溃疡    六、慢性结肠炎    七、高血压病    八、冠心病    九、阳痿    十、前列腺炎    十一、面瘫    十二、三叉神经痛    十三、糖尿病    十四、骨质疏松症    十五、颈椎病    十六、慢性咽炎    十七、老年性白内障    十八、痤疮    十九、食欲不振    二十、腰椎间盘突出症

章节摘录

  第一章 针灸治百病  第一节 针灸基础知识  四、灸灼疗法  非艾灸法  凡是用艾绒以外的物品作为施灸材料的灸治方法,均称为非艾灸法。  1.敷灸法:是用某种药物涂敷于穴位或患部而施灸的一种灸法。其中较多的是用有刺激性药物,敷后皮肤可起泡,或仅局部充血潮红。所用药物绝大部分为中药,但近人也有用西药而敷灸的,一般多用单味药,也可用复方。该灸法既包括古代的“天灸”,也包括现代的“药物发泡”和部分“药物敷贴”疗法。常用的有蒜泥灸、白芥子灸、毛茛灸、生姜灸、葱白灸、芫花灸等40余种。  (1)蒜泥灸 是将大蒜(最好用紫皮蒜)捣成泥状,取3~5克贴敷在穴位上,敷灸时间为1~3小时,以局部皮肤发痒、发赤或起泡为度。如敷涌泉穴治疗咯血、衄血,敷合谷穴治疗扁桃腺炎,敷鱼际穴治疗喉痹等。  (2)白芥子灸 白芥子研未,醋调或姜汁调为糊膏状,每次用5~10克贴敷在穴位上,油纸敷盖,橡皮膏固定,或将白芥子细末1克,放置3厘米直径的圆形胶布中央,直接贴敷在穴位上。敷灸时间约为2~4小时,以局部充血潮红,或皮肤起泡为度。该法主治风寒湿痹痛、肺结核、哮喘、口眼口呙斜等症。  (3)毛茛灸 毛莨又称老虎脚爪草。取其鲜叶捣烂,敷于穴位或患处,初有热辣感,继而所敷皮肤发红、充血,稍时即起水泡。发泡后,局部有色素沉着,以后可自行消退。敷灸时间约为1~2小时。如敷于经渠或内关、大椎穴,可治疗疟疾;治疗寒痹可敷于患处;如与食盐合用制成药丸敷于少商、合谷穴,可治疗急性结膜炎。  (4)马钱子灸 取马钱子适量,研为细末,用醋调如糊状,敷于穴位上,胶布固定,如敷颊车、地仓治疗面神经麻痹等。  2.硫磺灸:是以硫磺作为施灸材料的一种灸法。灸法:用硫磺1块,随疮口大小定之,另取少许硫磺,于火上烧之,以银钗脚挑之取焰,点硫磺上,令着三五遍,取脓水,以疮干差为度。此法用于治疗顽固性疮疡及其形成瘘管者。  3.黄蜡灸:是将黄蜡烤热熔化,用以施灸的方法。其方法是先以面粉调和,用湿面团沿着疮疡肿根围成一圈,高出皮肤3厘米左右,圈外围布数层,防止烘肤,圈内放人上等蜡片约1厘米厚,随后以铜勺(或铁勺)盛灰火在蜡上烘烤,使黄蜡熔化,皮肤有热痛即可。若疮疡肿毒较深,可随灸随添黄蜡,以添到围圈满为度,若灸使蜡液沸动,病人施灸处先痒感,随后痛不可忍,立即停止治疗。灸完洒冷水少许于蜡上,冷却后揭去围布、面团及黄蜡。  4.灯火灸:又名灯草灸,是用灯芯草蘸油点燃后快速按在穴位上进行熨烫的方法。现常用的有如下几种。  (1)明灯爆灸法 取灯芯草1根(约10厘米长),蘸植物油并使之浸渍寸许,点燃灯芯之后,以灵捷而快速的动作。对准选灸穴位直接点触于穴位上爆灸。一触即离去,并听到爆响“叭”之声,即告成功。此称为1壮。此法灸后局部皮肤稍微灼伤,偶然可引起小水泡,3~4天水泡自然吸收而消失,此法适应证广,常用于治疗急性病症,包括小儿急性病,民间普遍用于治疗各种常见病,多发病。  (2)阴灯灼灸法 又称阴灯灸法或熄灯火法。施灸方法是:取灯芯草1~2根,长约10厘米,把灯芯蘸植物油点燃约半分钟即吹灭灯火,停约半分钟,等灯芯温度稍降,利用灯火余烬点于治疗穴上灼灸之,一触即起为1壮。每穴可以雀啄般地灼灸1~3壮。本法具有安全可靠,无灼伤之弊,且疗效良好,又可消除害怕心理等优点,可适用于各种急性和慢性病的治疗。  (3)压灯指温熨法 术者取灯芯草1~3根,蘸植物油点燃明火,然后把拇指指腹压在灯芯火上,旋即把拇指指腹的温热迅速移压在患部或治疗穴位上熨灼之,如此反复做3~5次即可。本法属间接熨灸法,适用于婴幼儿疾患和老年、虚弱性慢性疾病。本法具有安全可靠、无直接灼伤皮肤等优点,病人易于接受,通常多用于2周岁以下的婴幼儿,也可用于害怕灯火灼伤的患者。  (4)灯芯炷灸法 施灸方法是:取灯芯草1~2根,用剪刀预先剪成1厘米长,此即谓“灯芯炷”,再将剪下的“灯芯炷”浸在盛装植物油的器皿中。治疗时将油浸的灯芯炷稍行滴干,然后用小镊子将灯芯炷竖直置于治疗穴位上,以火柴点燃,任其燃烧。每燃完1炷为1壮,每穴烧1~2壮为度,本法与艾炷灸法同理,属直接着肤灸,适用于老年人、妇人等慢性、虚损性疾病的治疗。灸后局部皮肤微灼烧伤,可涂以龙胆紫药水,以免感染。  5.电热灸:是利用电作为热源而施灸的方法。操作方法,先取特制电灸器1台,接通电源达到适当温度后,即在穴位上进行灸熨。每次可灸5~15分钟,适于寒湿痹、寒性腹痛、腹泻等常见病。  五、针刺疗法  毫针刺法  毫针刺法主要是以毫针为针具的针刺方法,是古代九针之一,也是临床上最为常用的疗法之一,所以自古以来把它列作刺法的主体。历代针灸文献所讲的刺法,多指毫针的临床应用而言,毫针因如毫毛,适于刺人各经的俞穴,可以静候其气,而徐缓地运用手法。又因针身毫细,适宜持久留针,正气得以充实,正气和邪气都会受到针刺的影响。出针后,不仅可以散其邪气,还有扶养正气的作用。主治寒热痹痛,邪在络脉的疾病,若患痹痛久不愈者,或属于寒邪之类的症状可用毫针,这种针可用来补益精气。  芒针刺法  芒针刺法,是用一种特制的长针(极细而富有弹性的不锈钢丝制成,因形状细长如麦芒,故称之为芒针),采用特定进针和运针手法,用来预防和治疗疾病的一种方法。  由于芒针的针体长,进针深,能治疗多种疾病,疗效较好,深受患者的欢迎。在临床上有许多病种,芒针只需用一两个主攻穴位即可解决,如坐骨神经痛取环跳,哮喘取天突等。此外,芒针疗法在配穴上,尚有很多特点,如“三脘配穴法”,“上下配穴法”等一系列的配穴法,非常灵活,并非头痛医头,脚痛医脚。总之,芒针疗法是通过局部刺激穴位及经络传导,反射地调节植物神经系统及大脑皮层的功能,而达到增加机体抗病能力治愈疾病的目的。  粗针刺法  粗针又称巨针,粗针疗法是依经络、神经走行及其分布规律选取刺激部位,用粗针针刺达到治疗疾病目的的一种方法。它是由古代九针中的长针和大针结合而成的一种针。  火针刺法  火针疗法是用特制的不锈钢针,用火烧红针尖迅速刺入穴内,给人以一定的刺激来达到温经散寒、活血化淤、软坚散结、清热解毒、升阳举陷、扶正祛邪以防治疾病的一种疗法。  三棱针刺法  三棱针疗法是以三棱针为点刺放血的针具,用它来刺破患者身体上的一定穴针身折断,残断留在体内。此时要沉着、冷静,用左手固定穴位周围皮肤,不要移动体位,如断端露于皮外的,可用手或镊子拔出,如断针深不可见,应手术取出。  (4)晕针:初次接受针刺者往往由于精神过于紧张,或体质虚弱,疲劳、空腹、或针刺手法过强等原因,均易引起晕针。其表现为头晕眼花、面色苍白、心慌气短、多汗肢冷等。出现晕针现象时,应立即全部出针,平卧,放低头部,喝少量凉开水,休息片刻即可恢复。  (5)血肿:有时皮内出血,当时应予冷敷,促使止血,数小时后可作热敷,促使吸收。  (6)刺伤:重要脏器针刺过程中或留针时出现心跳增快、气闷、紫绀等症状,大多是由于刺伤心、肺、肾、髓等重要脏器而引起,应立即送医院抢救。  七、灸灼注意事项  施灸禁忌  1.不宜在过饱、过饥、酒醉的情况下施灸。  2.颜面部不宜瘢痕灸,妇女在妊娠期内小腹和腰部不可灸。  3.不论外感或阴虚发热,凡脉异数者,均不宜灸。  施灸程序  一般情况下可以先灸上部,后灸下部,先背后腹,先头身后四肢,但在特殊情况下,可以灵活运用。  灸后处理  施灸后局部皮肤仅有微红灼热现象的,很快就可消失,无需处理;如因施灸过重,皮肤出现小水泡,只须注意不擦破,可任其自愈;如水泡较大,可用消毒的针刺破放出水液;如有化脓现象,则要保持清洁,可用敷料保护灸疮,待其吸收愈合。  注意事项  1.根据患者的体质和病情,选用合适的灸法,耐心解释,以取得患者的合作,如选用瘢痕灸法一定要取得病人的同意。  2.腰、背、腹部施灸,壮数可多。胸部、四肢施灸,壮数应少,头颈部更少,青壮年施灸壮数宜多,时间较长;年老,小儿施灸壮数少,时间较短。  3.施灸时患者的体位要舒适,并便于术者操作。一般空腹、过饱、极度疲劳以及惧灸者不宜施灸,对于体弱患者,灸治时艾炷不可过大,刺激量不可过强,如果发生“晕灸”现象,要及时处理。

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  《针灸拔罐刮痧按摩治百病(家庭医疗保健)》是经中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出,言简意赅,并配有大量真人实体图片,详细、准确、系统地介绍了针灸、拔罐、刮痧、按摩疗法的知识和具体方法,使读者看过即可掌握,实为医务人员和广大患者的良师益友。相信《针灸拔罐刮痧按摩治百病(家庭医疗保健)》会对家庭保养、保健以及各种疾病的家庭治疗和护理等方面产生显著的效果。最新临床成果,全面病例介绍,高清人体配图,准确穴道指位,细致科学指导。

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用户评论 (总计24条)

 
 

  •   写的很细致通俗易懂对于不懂医学方面的普通人也能明白我个人很喜欢这本书它涵盖了我需要的所以内容很全面穴位图也很清晰能较准确的找到自身穴位但是对于书中针灸那部分内容只供自己参考若需要针灸还是去专业医师那里拔罐刮痧按摩自己没有问题若能坚持依照书中的穴位来操作这些我想肯定是有很大效果的
  •   针灸·拔罐·刮痧·按摩治百病非常实用,图片也很清晰,如果能把穴位点写得详细些就好了。
  •   个人很喜欢这本书写的也很细致通俗易懂很全面穴位图也很清晰但我不是学医的,书中针灸只供自己学习参考了
  •   好书-----书中列举了大量的常见病,用不同的方法不同的穴位治疗不同的病症,非常值得一看,可作为家庭必备的工具书。
  •   妈妈最经爱上了中医方面,她说这些书都很详细,和有用哦
  •   挺使用的,而且也很全面··
  •   书的质量好、包装好、发货快。是我购书的唯一选择性。
  •   书很好,送给老人很喜欢。
  •   先看了刮痧的部分,对于初学者来说,刮的方法说的不是很详细,还有插图太暴露了点。总体还是不错的。
  •   就是穴位的具体位置未加说明,要靠看图目测,初操作者不容易找准穴位
  •   纸张感觉一般,整本书印刷成淡粉色。有些附图就被这个颜色弄得感觉不是特别清晰。
    刚刚看见附图,吓我一跳,纯裸体男女,重点部位无遮蔽,无PS,有点不习惯。
    病痛种类很多,值得参考,可以说是同类书,同价钱上最全的一本了。
    新手还是好上手的。
  •   爸爸只挑里面的相关的内容看,不知道看懂了没
  •   全面,但很浅薄
  •   很实用,学到很多东西,值得推荐
  •   我送人了,,,还要买一本
  •   买到书,感觉还不错,但是看到后面感觉字会重影,就感觉像盗版的了,我就重点看了刮痧的部分就说说对这方面的感觉,刮痧这方面没有说很多,就是把你要治什么病,那些穴位都指出来,也没和我们说那个先刮,那个穴位后挂,但是好的是每个穴位都有对应人体,很好找。
  •   写得很细致,通俗易懂,但有个别的穴位不是很准确。
  •   从书的制作上来说不精美,内容上来说还行,但是看起来怪怪的,一个裸体的女模特贯穿整本书,还是应该买专家编著的书好些!
  •   还行吧 就是写得比较简单了点
  •   书的质量不错,内容易懂,还有图解,总体评价不错
  •   书中有好多穴位标错了,而且没有必要用真人做模特吧,很失望。
  •   拿真人做教材,不必要!
  •   拿女性的身体来示范,个人觉得没必要。而且还没有经络的走向,让人有点摸不着头脑。后悔选择这本书。
  •   纸张粗糙。内容范范,不值得一买
 

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