每日沉思要诀

出版时间:1999-8-1  出版社:湖南文艺出版社  作者:Naumi Ozaniec 著 茅兰娣 译  页数:72  

内容概要

这是《101好日子丛书》中的一本,主要介绍每日深思要诀。

书籍目录

为什么要深思?
什么是深思?
深思与宗教
问题的答案
……
深思的起始步骤
营造适当的环境
什么时候不应深思?
每次该持续多久?
……
象征和想象力
什么是象征?
传统的象征
自然界的象征
寻找你自己的象征
……
完全不去思考
坐禅
吱吱叫的猴子
你的意识流
仅仅坐着是浪费时间吗?
……
伴随色彩深思
为什么要用色彩
红色:力量
橘黄色:活力的象征
黄色:清晰
……
时刻清醒
有意识地生活
观测自我
注意你的呼吸
观察你的身体
……
内外健康状态
健康与活力
估计你的情感状况
阻塞的情感
……
对世界的深思
古代的宇宙学
大地、空气、水和火
大地:扎下根基
空气:吹走旧观念
……
伴随深思地生活
走出门外
睁开眼睛,打开心灵
发现生活中的美
……
生活中的变化
朝着目标的实现
吃的东西反映你自己
想的东西反映了你自己
积极的生活选择
……
索引
编后记

图书封面

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