健康全家福一本全

内容概要

　　《健康全家福-家庭自诊·自疗·自救·自助一本全》角度新颖，以老百姓较熟悉的症状列题，以症状分析各种常见疾病，针对各病种下列诊断要点、常用药物、外 治方法、防护宜忌等，方便、实用。我们每个家庭都梦想着能拥有一位常伴身边的、随心随叫的贴心家庭保健师，他为我们建议健康的生活方式，为我们监测身体的各项指标，为我们判断身体发出的各种警讯，为我们选取花销大但简便有效的自助自疗妙方……我们正是本着这样的出发点，邀请医学专家主笔精心编撰《健康全家福-家庭自诊·自疗·自救·自助一本全》。

书籍目录

第一部分 自诊·自疗篇一、头部异常症状（一）头部感觉异常1.头痛2.头晕3.失眠4.脱发（二）眼部感觉异常1.眼干2.眼痛3.迎风流泪（三）鼻、口、咽部感觉异常1.鼻塞2.打鼾3.口角歪斜4.张口困难5.腮腺肿胀6.口干7.口臭8.口腔溃疡9.牙痛10.牙龈出血11.鼻出血12.咽痛（四）耳部感觉异常1.耳鸣2.耳痛（五）咳、痰、喘1.咳嗽、咳痰2.哮喘二、颈部异常症状（一）颈部感觉异常1.颈部活动受限2.颈静脉怒张3.颈部包块4.甲状腺肿大5.气管移位三、血压、胸部感觉异常（一）血压异常1.高血压2.低血压（二）胸部感觉异常1.皮下气肿2.乳房大小不一3.乳房肿胀、疼痛4.乳房皮肤呈橘皮样变5.乳头皲裂、溃疡6.乳房瘙痒、湿疹7.乳头内陷8.乳头分泌物异常9.乳房肿块10.心悸11.心前区隆起12.咯血四、肩部异常症状肩部感觉异常1.肩关节活动度异常2.肩关节脱位五、腹部异常症状（一）上腹部感觉异常1.食欲不振2.胃痛3.呕吐4.恶心5.打嗝6.食欲减退7.食欲亢进8.进食后感觉异常9.饭后"返酸"10.烧心11.呕血（二）下腹部、腰背部感觉异常1.腹痛2.腹胀3.腹水4.腰痛5.背痛（三）下消化道异常症状1.腹泻2.便秘3.便秘腹泻交替出现4.放屁异常5.肛门发痒6.肛门肿物7.大便疼痛8.大便形态异常9.大便颜色异常10.便血（四）泌尿系统异常症状1.尿急、尿痛、尿频2.尿失禁3.尿色异常4.尿味异常5.尿量异常6.脓尿六、皮肤异常症状（一）皮肤外观异常1.肤色异常2.皮肤瘙痒3.皮肤出现网状血丝4.皮肤皱纹5.皮疹6.斑疹7.痣恶变8.皮肤瘀斑9.皮肤溃疡10.皮肤肿瘤（二）皮肤分泌和排泄异常1.多汗2.无汗3.盗汗4.冷汗5.汗色异常6.汗味异常7.发热8.寒战七、四肢异常症状（一）脚部症状1.脚痛2.脚痒3.手脚冰凉4.踝部肿胀5.趾甲内长6.鸡眼（二）四肢异常1.四肢麻木2.四肢强直3.关节痛4.腿痛5.抽筋6.静脉曲张（三）手部异常1.早晨手指肿胀2.手足皲裂3.腱鞘炎八、女性异常症状（一）月经问题1.月经过多2.月经过少3.痛经4.闭经5.功能性子宫出血（二）白带问题1.白带异常2.白带增多3.白带过少（三）女性外阴症状1.外阴瘙痒2.外阴白斑3.外阴溃疡4.外阴肿物（四）生殖道炎症1.阴道炎2.宫颈炎3.盆腔炎（五）更年期综合征（六）产后尿失禁九、男性异常症状1.遗精2.不射精3.阴囊瘙痒4.阴囊潮湿5.阴囊肿大6.阳痿第二部分 自救篇一、生活事故化险为夷（一）不药自愈的应急办法1.体温升高2.嗓子疼3.重伤风4.肠胃不消化5.头痛欲裂6.牙痛（二）沉着果断、应对急产（三）止痛有妙方1.音乐止痛法2.转移止痛法3.呼吸止痛法4.松弛止痛法5.刺激健侧皮肤法（四）心理健康自救术1.回避法2.自勉法3.自慰法4.宣泄法5.倾诉法6.升华法（五）怎样拨打"120"（六）木刺扎进手指的处理方法（七）节日解急锦囊1.卡喉2.炸伤3.烫伤4.咬伤（八）洗澡时突然晕倒怎么办（九）家庭急救九大禁忌（十）"万一"面前不要慌1.骨折2.孩子误食中毒3.痉挛抽搐4.昏迷5.心绞痛（十一）命悬一线——电梯事故应对法（十二）急救常识——现场救命第一招（十三）"人中穴"的急救作用（十四）巧妙应对食管噎食二、与健康相伴——运动自救（一）旅途救急小常识1.关节扭伤2.外伤出血3.晕倒昏厥4.骨折5.毒蛇咬伤（二）日射病急救法（三）随机应变，搬运原来并不简单（四）处理骨折的五大策略（五）溺水急救不可乱1.不会游泳者的溺水自救2.会游泳者的溺水自救3.施救溺水者4.溺水者岸上急救（六）车祸时急救要领（七）关节扭伤，先冷后热（八）网球运动受伤可自救1.擦伤2.水泡3.扭伤4.网球肘5.肌肉损伤6.踝部韧带拉伤断裂7.膝关节痛（九）"闪腰"简易疗法1.按摩法2.背运法3.热敷法4.热烤法5.药物外敷法（十）雪地迷路自救（十一）野外求救的方法1.放烟火2.光信号3.旗语信号4.声音信号5.体示信号（十二）皮肤的呼救——阳光晒伤1.清洁2.保湿3.外敷、内服疗晒伤（十三）眼睛碰伤的急救（十四）下巴脱臼巧复位三、与安全同行——灾难自救（一）户外避雷十大方法（二）龙卷风的自救方法（三）水灾自救逃生术（四）四大常识应对地震（五）遭遇火海教你"十招"避险（六）楼梯踩踏，自救有招（七）触电急救（八）煤气中毒，别急着打电话（九）出门旅游给您提个醒1.晕车——多聊天2.低血糖——含糖3.鼻出血——捏紧鼻孔4.急性肠胃炎——饭前多吃大蒜5.胆绞痛——少吃高脂肪食物（十）烧伤与自救（十一）食物中毒，催吐为先（十二）巧用蛋清解药物中毒（十三）妙招帮你"解酒"（十四）被狗咬伤，别忘了接种狂犬疫苗（十五）毒蛇咬伤，冷静结扎谨慎排毒四、突发急症妥善自救（一）利器伤：第一时间应止血（二）让胸痛瞬间消失（三）"羊角风"发作怎么办（四）应对中风，早急救早见效（五）抢救心脏骤停别等医生（六）高热降温的妙招（七）中暑急救五字诀（八）突发哮喘急救不能背（九）致命性心律失常的自救1.阵发性室性心动过速2.阵发性室上性心动过速3.心跳过快或早搏4.心动过缓（十）呕血的急救常识（十一）低血糖急救，效率不可低（十二）突然胃痛怎么办？（十三）"性休克"男人自救ABC1.把好"工作关"2.把好"进口关"3.搞好"自强运动"第三部分 自助篇

章节摘录

第一部分　自诊·自疗篇一、头部异常症状头部是人体最重要的部位，不仅有着脑这一最大的神经中枢，还有着眼、耳、口、鼻、舌等重要器官。人体各部分生理功能的正常发挥皆有赖于头部，所以说“头是人体的司令部”，头部病痛往往引起其他病痛。头部被人关注不仅仅是因为其功能和作用，它还是容貌的载体。（一）头部感觉异常1.头痛自诊头痛表现为隐痛、闷痛、胀痛、跳痛、剧痛等。严重的头痛可能伴有头晕、恶心、呕吐。头痛分为突然发作的头痛、偏头痛、慢性进行性头痛、断断续续反复发作的头痛、神经紧张性头痛等。引起头痛的原因很多，可以是全身性疾病的伴随症状，如各种急性感染（包括上呼吸道感染）、心血管疾病、中毒等；常见于颅脑病变，如颅内感染、脑血管病变、颅脑外伤等；还可见于颅外病变，如颅骨疾病、颈椎病、神经痛等；精神紧张、过度劳累也可有头痛。如果头痛定期出现，则可能是身体出现某些故障的“信号”，应去医院就医。应注意头痛的起病时间、急缓、病程、部位及范围性质、程度、诱发和缓解因素以及有无伴随症状。根据病因的不同，头痛可有以下特点：发病情况　急性起病并有发热者常为感染疾病所致；急剧的头痛，持续不减并有不同程度的意识障碍而无发热者，提示颅内血管性疾病；长期的反复发作的头痛或搏动性头痛，多为血管灶性头痛或神经官能症；慢性进行性头痛并有颅内高压的症状应考虑颅内占位性病变。头痛部位　了解头痛部位是单侧、双侧或枕部、局部或弥散、颅内或颅外，对病因的诊断很有必要。如偏头痛多于一侧；颅内病变的头痛常为深在性且较弥散；颅内深部病变的头痛多向病灶同侧放射；全身性或颅内感染性疾病的头痛多为全头痛等。

图书封面

评论、评分、阅读与下载

---

    健康全家福一本全 PDF格式下载

---