糖尿病生活调养100招

内容概要

本书由糖尿病权威专家向红丁教授主编，是专为糖尿病患者和糖尿病预备军而准备的100个小妙招。全书从饮食、运动、生活调养等方面进行叙述，并且教给读者具体可以实施的操作方法。书中还有中医调养方法，教给读者用一些简单有效的拔罐、刮痧等中国传统的自然疗法进行自我保健。全书还配有菜肴、体操、按摩、刮痧等图片，图文并茂，深入浅出，通俗易懂。

作者简介

向红丁
中国著名内分泌专家，北京协和医院教授、博士生导师，北京协和医院糖尿病中心主任，北京糖尿病防治协会理事长，北京健康教育协会副会长，中华医学会糖尿病学分会主任委员，卫生部老年医学领导小组专家委员会委员兼秘书，卫生部糖尿病防治专家咨询委员会秘书。
医疗特长为内分泌专业，尤以糖尿病、甲状腺病、老年内分泌疾病及更年期内分泌疾病为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。他曾参与多项国家级科研工作，并多次获得卫生部和北京市科技成果奖。近年来发表论文100余篇，参与著作撰写40余部。
目前担任《中国糖尿病杂志》副总编辑和《中华老年医学杂志》等十几种专业杂志的编委或审稿人。多次在中央电视台《健康之路》等节目进行糖尿病防治等科普知识演讲。

书籍目录

第1章　认识糖尿病
　第1招：糖尿病是怎么形成的
　第2招：什么人易患糖尿病
　第3招：糖尿病的四大类型
　第4招：糖尿病并发症有哪些
　第5招：糖尿病的基本症状
　第6招：糖尿病性昏迷是怎么回事
　第7招：哪些因素容易导致糖尿病
　第8招：患上糖尿病的危险信号
　第9招：糖尿病是叮以预防的
　第10招：怎样发现糖尿病
　第11招：膳食平衡是防治糖尿病的关键
　第12招：正确的生活习惯是防治糖尿病的有力保障
第2章　糖尿病饮食调养
　第13招：治疗糖尿病的五驾马车
　第14招：科学制订饮食计划
　第15招：怎样制订食谱
　第16招：食品交换份讣你想吃啥就吃啥
　第17招：学会食物互换
　第18招：1200—1300T卡带量食谱举例
　第19招：1400—1500千卡带量食谱举例
　第20招：1600—1700千卡带量食谱举例
　第21招：1800—1900千卡带量食谱举例
　第22招：2000—2100千卡带量食谱举例
　第23招：糖尿病患者的合理饮食
　第24招：糖尿病患者科学地享用甜食
　第25招：糖尿病调养必需的营养素
　第26招：糖尿病患者适宜常吃的五谷
　第27招：糖尿病患者适宜常吃的蔬菜
　第28招：糖尿病患者适宜常吃的水产品
　……
第3章　糖尿病生活调养
第4章　糖尿病运动调养
第5章　糖尿病中医调养
第6章　糖尿病特殊人群的自我调养
第7章　糖尿病科学用药

章节摘录

版权页：插图：糖尿病患者的血糖波动越大，并发症的发生率越高。常见的可引起血糖波动的药物有以下几类：1.利尿剂。糖尿病患者在应用氢氯噻嗪等利尿剂时可加重病情.或促使糖尿病的前期患者转化为糖尿病，使尿糖、血糖升高。2.糖皮质激素。长期不合理地应用糖皮质激素，易发生高血糖。称为类固醇糖尿病。同时.糖皮质激素还可抑制肾小管对糖的再吸收而出现尿糖。隐性糖尿病患者服用该类药物后可转化为显性糖尿病。3抗抑郁药。许多抗抑郁药均可使血糖升高，如洛沙平、利眠宁、酚噻嗪、阿莫沙平、米安色林、氯氮平等。4.B一肾上腺素受体激动剂。该类药物经常被用来预防早产。但它们易引起高血糖症，尤其在与倍他米松合用时.更容易发生高血糖症。临床将肝病引发的糖尿病称为肝源性糖尿病。轻度的肝源性糖尿病无需用降糖药物治疗.中度以上的肝源性糖尿病需给予药物治疗。肝源性糖尿病患者用药时需注意以下问题。1.应针对各种肝病特点，制订有效的治疗方案。尽快控制肝细胞损伤或肝炎病毒复制，以促进肝源性糖尿病的好转。2.甘草酸类制剂如甘草甜素片、复方甘草甜素片、复方甘草酸苷片及注射剂、甘草酸二胺胶囊及注射剂、异甘草酸镁注射剂等，由于具有肾上腺糖皮质激素样作用，能升高血糖。临床上必须谨慎使用。

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《糖尿病生活调养100招》编辑推荐：中华医学会糖尿病专家教你。哪些因素容易导致糖尿病？怎样制订食谱？怎样发现糖尿病？对糖尿病并发症有益的食物有哪些？怎样制订一天的运动计划？糖尿病患者的运动处方有哪些？怎样选择口服降糖药？

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