出版时间:2011-11 出版社:成都时代出版社 作者:林月,笑笑 编著 页数:217
内容概要
孕妈咪最关心的问题,或一知半解、认知有误的事物,皆能从《好孕40周优生方案》中得到答案与启迪,是现代时尚孕妈咪们值得信赖的必备宝典。书中详细的讲述、贴心的专业指导将安抚你忐忑不安的心情,帮助你从手足无措的新手变身举重若轻的从容妈咪。
书籍目录
第一章 备孕,预约健康宝宝
一、孕育,让女人更健康
二、孕前常规检查
三、孕前常见疾病及应对策略
四、孕前营养补充越早越好
五、爱上“孕”动,爱上健康的感觉
第二章 孕早期(7~3个目)
一、孕1月,天使初降临
二、孕2月,胎宝宝初现“人形”
三、孕3月,“害喜”孕妈咪
第三章 孕中期(4~7个目)
一、孕4月,胎宝宝初长成
二、孕5月,胎教关键期
三、孕6月,孕妈咪艰苦期
四、孕7月,预防早产最重要
第四章 孕晚期,(8~10个月)
一、孕8月,胎宝宝开始耳聪目明
二、孕9月,胎宝宝发育成熟
三、孕10月,你做好准备了吗
第五章 产后恢复期
一、产后24小时自我护理
二、产后49天调理日程表
三、产后身体复原监测
四、健康升级,产后检查细则
五、要健康,要美丽,做s体形辣妈
编辑推荐
孕妈咪最关心的问题,或一知半解、认知有误的事物,皆能从林月和笑笑编著的《好孕40周优生方案》中得到答案与启迪,是现代时尚孕妈咪们值得信赖的必备宝典。书中详细的讲述、贴心的专业指导将安抚你忐忑不安的心情,帮助你从手足无措的新手变身举重若轻的从容妈咪。
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