30岁小美女面部保养经

出版时间:2011-1  出版社:上海科技  作者:于帆 编  页数:158  
Tag标签:无  

前言

每个女人都希望自己面若桃花、肤似凝脂.永远拥有年轻而富有活力的脸庞,可以在每天早上对着镜子给自己一个自信的微笑。可是人的一生也不过几十年.女人的青春更是短暂。到了30岁,女人们就会意识到自己原本娇嫩的脸上开始显现出岁月的痕迹。此时.如果再不加强保养,就只能永远地怀念自己逝去的青春了。在生活中.好多爱美女人苦苦追寻“美丽”的途径,她们或是通过涂抹化妆品遮盖岁月的痕迹,或是到美容院寻求专业的肌肤护理.甚至到整形医院对面部进行彻底的改造。但是.这也会在一定程度上损害健康.有的甚至毁容,让诸多女人望而却步。所以,健康、安全.自然、无毒副作用的保养方法就成了所有爱美女人的追求。

内容概要

本书从现代女性面部护理的实际需要出发,从科学性、实用性、大众性的角度入手,精心总结了一整套30岁左右女性面部保养、护理知识以及坊间广为流传的实用护理方法。本书针对不同人群的不同肤质,可帮助您找到适合自己的面部保养诀窍,包括如何合理卸妆、如何自制面膜、如何通过食疗以及穴位按摩进行护肤、美肤,让您拥有一张自信而迷人的脸庞。

书籍目录

PART 1 美丽容颜是经营出来的 脸是女人的招牌 了解自己的肌肤类型 四季中的肌肤 温度,肌肤美容的奥妙 睡眠,美女养成第一法则 面部运动让肌肤更年轻PART 2 面部的基础护理 面部的清洁 护肤前要彻底卸妆 去角质调整肌肤纹理 不同面膜滋养不同肌肤 均衡滋润,清爽肌肤PART 3 眼部保养,让你拥有如清澈流水 般双眼 正确使用眼霜 眼袋消除方法 脂肪消除方法 消灭黑眼圈,不做熊猫 自制眼膜 美眼明目的家庭食疗法PART 4 唇部保养,打造滋润双唇 大“S”美唇秘诀 美唇化妆术 天然滋润唇膜小妙招 影响美唇的坏习惯PART 5 缩毛孔、灭黑头,还我亮丽肌肤 毛孔粗大、黑头密布的原因及应对策略 收敛毛孔小窍门 去黑头的洗脸法 去除黑头有妙招 去黑头、紧致毛孔的日常护理法PART 6 让痘痘远离你 不同部位痘痘及应对策略 避免化妆品引起痘痘 痘痘肌肤的日常护理 自制祛痘面膜 痘印痘痕一扫而光的妙方PART 7 祛除色斑,拒绝做斑主 色斑的种类及应对策略 面部色斑分“部”消除 人人可以掌握的按摩祛斑术 自制祛斑面膜PART 8 防治皱纹,做个无龄美人 引发皱纹的坏习惯 预防干燥,赶跑细纹 抵御紫外线,抑制“皱纹细胞” 只要表情不要纹 面部按摩抗皱、防松弛 抗皱防衰老的面膜PART 9 做个百分百白皙美人 防晒,美白最重要的工作 晚上也要来美白 不同肤质使用不同的美白面膜 自制美白面膜PART 10 通经络、补气血,拥有迷人俏脸 经络堵塞不通的主要原因 通经络、祛寒湿养颜妙方 按摩通经络、祛寒湿、美容养颜 通经络、祛寒湿的养颜食谱 望诊判断你的气血是否充足 气血不足的原因 按摩补气养血美容颜附录 本书涉及的穴位讲解

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用户评论 (总计17条)

 
 

  •     买的时候特别害怕是很多食疗单子,说实话,比较懒,不过拿到以后发现又很多瑜伽操和穴位按摩,还有精致的小插图,可读性和实用性都不错。书的质量也好,总之很满意
  •     很基础、很实用的一本书,质量很好,在书店里看过后,在当当上买的一模一样
  •     很详细,适合我这种没什么经验的
  •     正好30,正需要!!
  •     有些做面膜的方法可以试,不过按摩穴位的图对我来说不太适应,因为找不准穴位,看不懂手法,可能我太笨了。
  •     面部保养和身体保养一起买的,我太懒了,看完以后都没有照着做。。。书也放在柜子里睡觉去了
  •     全彩。有些DIY的面膜方法还可以试试。
  •     这书通常都是教授按摩的方法的
  •     大概翻翻看了下,就这个感觉。
  •     大概才文字上能看懂~~
  •     没有自己想象的那么好。。。
  •     书还好吧,就是如果有更具体的做法就好了
  •     本来想买一猫一菩提的书, 结果阴差阳错买了这本, 真的是差远了。 只能算倒霉了
  •     很好的书,话说我是去年的书展上看到的,忍到现在才买
  •     书很好,纸张很好,挺好看的。
  •     比较实用,是正版书。
  •     书的质量不错...而且发火也是蛮速度的...
 

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