轮滑

出版时间:2008-1  出版社:成都时代  作者:卫章  页数:137  

内容概要

轮滑是一项深受广大青少年喜爱的运动,具有较强的趣味性和娱乐性,其中单人自由滑、双人自由滑、轮滑舞蹈,在音乐伴奏下,以各种不同类型的滑行和步法把跳跃、旋转等基本技术动作与优美的舞蹈动作有机地组合在一起进行表演,更给人以美的享受。

作者简介

卫章,国家级教练 深堋市轮滑队总教练 广东省速度轮滑队教练 飞驰轮滑国际俱乐部总教练 深圳市冰上运动轮滑协会常务理事 广东省花样轮滑一级裁判

书籍目录

PART 1 轮滑,Hip-H0p街头文化下的极限运动  一、风靡世界的轮滑运动    轮滑运动的起源    世界轮滑运动的发展概况    轮滑运动的风格  二、轮滑,超炫的Hip-Hop街头文化    街头文化的七要素   三、关于轮滑“安全与健身的知识”    轮滑运动的安全小知识    轮滑运动的健身小知识PART 2 轮滑运动的场地与装备  一、场地  二、服装  三、轮滑鞋    轮滑鞋的性能    轮滑鞋的种类    轮滑鞋的选购    轮滑鞋的穿着  四、护具    头盔    护膝    护肘    护腕掌手套PART 3 基础入门  一、热身训练    头部运动    扩胸运动    背部伸展    腰部运动    腕关节运动    大腿肌肉的伸展  二、模拟训练    静蹲    侧蹬  三、站立和保持平衡    八字脚站立    T字脚站立    平行站立    原地左右移动重心  四、摔倒保护    向前摔倒    向左右摔倒    向后摔倒  五、基础滑行    双脚向前滑行    单脚向前滑行    双脚葫芦步向前滑行    双脚葫芦步向后滑行    向前葫芦步转身向后葫芦步    向后葫芦步转身向前葫芦步    向前交叉步滑行    向后交叉步滑行  六、停止技术    字形停止    犁形停止    T形点地停止    转身T形停止PART 4 实用技巧  一,直排轮滑技巧    (一)花样过桩      双脚向前过桩      双脚向后过桩      单脚向前过桩      单脚向后过桩      单脚蹲式过桩    (二)旋转技巧      双脚前后轮旋转      双脚前轮旋转      双脚后轮旋转    (三)跳跃技巧      向前跳跃180度      向前跳跃36度  二、双排轮滑技巧    一字平衡滑    燕式平衡滑    躬身平衡滑    工字步平衡滑    上下分腿平衡滑  三、极限轮滑欣赏PART 5 专业轮滑  一、速度轮滑    (一)速度轮滑简介      速度轮滑的特点      速度轮滑的比赛项目和方法    (二)速度轮滑的滑跑技术      起跑技术      直道滑行      弯道滑行      终点冲刺  二、花样轮滑    (一)花样轮滑简介    (二)花样滑轮的跳跃      半周跳      一周跳      一周半跳    (三)花样滑轮的旋转      双脚前后轮旋转      单脚直立旋转      蹲转      燕式转附录 轮滑运动的专业术语

章节摘录

插图:

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《轮滑》由成都时代出版社出版。

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用户评论 (总计20条)

 
 

  •     书很专业,对我非常有帮助的一本书。儿子最近在学轮滑。特意买了这本书了解轮滑运动的起因现状,以及训练时要注意的要点,现在儿子训练时,我在旁边也能看出门道了。
  •     很实在,图文并茂,光盘也不错
  •     很好不错还是当当好
  •     满意!印刷精良!以后还会来!
  •     不错不错,很详细
  •     有视频还是不错的,需要注意这本书与《跟我学轮滑》完全一样,买一本即可。
  •     小孩在学轮滑,但对于我来说是个外行,看过这书以后,就大概知道了轮滑是怎么回事了,当然,如果用来指导小孩学轮滑,还要有亲身去体验。
  •     写的内容并不详细,我想要一本可以教小孩子从头开始练习的书
  •     这本书不咋地,没有帮助
  •     那一光盘放不出来在DVD上,电脑也排斥光盘播放
  •     这次一共买了四本轮滑书,这是第三本。书是彩色,制作很精美,对很多的技巧有详细的介绍,入门者可买,高手亦可买,是不错的书。但,本书说教授的初学者的技巧不是那么多,连刹车的技术都带有一点花样,所以建议高手买来看看。本书光盘制作还可以,有多人示范,但是多而不精,有种浅尝辄止的感觉。另外,本书的光碟和轮滑 基础入门(vcd)的光碟是一样的,提醒大家不要买重。
  •     图片清晰,光盘细致。对于初学者是本不错的教材。但是,关键还是要多练。卓越送货速度也挺快的,一直都看好卓越~
  •     书的书皮一打开竟然和里面的书页分开,这也就算了,拿点胶水沾沾也就将就着看了,但是附带的光盘竟然出现卡顿花屏就不能忍受了!!!!
  •     内容一般,碟无法播放!!!!直接退货!
  •     内容也不错!光盘里面的内容也不错!
  •     东西不错,很实用。
  •     很好!暂进没有发现什么缺点!
  •     物超所值,好好学习学习!
  •     很不错,对学习轮滑很有帮助
  •     送货快,书质量好,是正版!
 

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