陈济生静功缠丝太极拳

出版时间:2001-1  出版社:北京体育大学出版社  作者:陈飞龙 编著  页数:186  
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前言

先师陈济生,生于武术世家,自幼习武,师从多位名师精研太极、形意、八卦、少林等名门拳械功法,得其精要,融会贯通,自成一家,遂为一代宗师。尤为可贵的是济生先师在每年研习各式太极拳和太极球的基础上,博采众家之长,并结合运用武术内功——气功之精髓,在实践中创编了“静功缠丝太极拳”,为多姿多彩的“中华武术”百花园又增添了一朵绚丽的奇葩。我自幼跟随济生老师习武,亲受先生教诲,获益良多,深感先生武艺之高明,其太极功夫更是令人钦佩仰止,以柔克刚,缠丝化力,臻于化境。曾听人说,早年先生在济南与摔角高手较量,因对方辈份比先生高,先生不便还手,只能化解,但任凭对方施展何种摔法、手段,皆奈何先生不得,且往往处于下风。先生凭借的就是太极拳的独步功夫。先生的“静功缠丝太极拳”,具有静功和缠丝相结合的特点,有病者练之,可以治病,无病者习之,可以强身,如与推手结合练习,则效果更佳。仅我所知,从济生老师习练此拳者,就有许多人治好了原有的疑难病症,甚至还有一些人从一个病患者变成了太极高手。足以证明“静功缠丝太拳”健身养生的显著功用。

内容概要

  静功缠丝太极拳是我中华武术瑰宝之一,是我国优秀的民族文化遗产,它是武林奇葩。实践证明,它是习武强身者的圣书,业已得到整个社会广泛的认可,被武林界誉为“太极拳原则真理之实践”,它既是符合生理和体育原理的健身运动,又是一种防病治病的有效手段,是前人健身与防身的艺术结晶。经常练习静功缠丝太极拳,能提高全民的健康水平,保持充沛的精力,参加社会主义建设,为人类多做贡献。  这套静功缠丝太极拳有十三势、四十八势,是从我父静功缠丝太极拳一。八势中简化提炼而成,其目的为方便学习,拳架舒展简洁,结构谨严,身法中正,不偏不倚,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉着,兼而有之。尤其在动作的慢匀上比二十四势更加轻灵舒展,腿法有独到之处,练法上注重松展沉静、圆顺灵整,久练能达到由松人柔、积柔成刚,刚柔相济的境界。  荀子有言:“积土成山,风雨兴焉;积水成渊,蛟龙生焉。”愿我们努力同心,全力推动静功缠丝太极拳的发展,全力推动中华太极文化的发展,让太极之光,光照大地!让太极之福,普济众生!    本书不仅在动作技术上有详实的阐述,而且从其医理、意理、真义、要点等方面都有较为深刻的分析和说明,这对于广大武术爱好者无疑又多了一份良好的学习教材,而此书的出版必将使“静功缠丝太极拳”在全民健身运动中发挥更大的作用。

书籍目录

第一章  陈济生静功缠丝太极拳十三势 一、陈济生静功缠丝太极拳十三势意理简述 二、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作名称 三、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作图解说明第二章  陈济生静功缠丝太极拳四十八势 一、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作名称 二、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作说明第三章  陈济生静功缠丝太极拳的力学根据及技击特点 一、陈济生静功缠丝太极拳技击的力学根据 二、陈济生静功缠丝太极拳的技击特点第四章  陈济生静功缠丝太极拳的呼吸方法第五章 陈济生静功缠丝太极拳的生理价值主养生秘诀  一、生理价值  二、养生秘诀第六章 练习陈济生静功缠丝太极拳的要领、口诀及注意事项  一、要领  二、口诀  三、注意事项第七章 怎样学好陈济生静功缠丝缠丝太极拳第八章 陈济生论静功缠丝太极拳

章节摘录

(7)接上势,胯微向左转,双腿姿势不变。左臂内旋上穿于头左上方,掌心向后;右手经左肘腋下至左胯外反掌徐徐下插,掌心向外(图32)。  要领:头正,身直,目正视。(8)接上势,右足向右斜前上方一步,足跟着地,重心仍在左脚,胯向右转。左手原式不变,右手经左膝徐徐向右移动至右膝盖,手心向前,手指向下(图33)。插图:

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用户评论 (总计15条)

 
 

  •     书中附图,并有陈济生老人的心得,演练者是陈济生老人的儿子陈飞龙先生。书中交待了主要势子的用劲和走向,很有可读性。
    静功缠丝太极拳是集合了易筋经、气功和太极拳的一些特点的太极拳种。得气快,长功快,练后会起到抻筋拨骨的作用,入静深,长功快。
  •     对于太极拳爱好者来说,看这本书很有益
  •     我是买第二次了,送给朋友一本。该功法是内家三拳合一,十分见功夫。
  •     在学习该功法,有效
  •     既用图例又用文字做了说明,内容丰富精彩是值得一看得好书。
  •     书不错,价格便宜,文章内容也很好
  •     书很好!服务也好!
  •     同事喜欢练拳,可是对网上购书不熟悉,我代他买的,他练拳很多年,对此有一定的造诣,相信这本书会不错
  •     体会就有进步
  •     只是好奇买来看,还可以,是一位老拳师一生的心血。
  •     还可以吧。买来后其实没有怎么看,大概翻了翻,觉得还行,我们单位上有一个同事倒是学习这个的。
  •     我不太爱好套路,买之前觉得该书以练功为主。有一些失望。
  •     向别人推荐,是书中人的儿子写的,比较有可信度,有实实在在的感觉,希望不懒的,有兴趣的人都来看看,我本人也不是练家子,但是多学学,认为有益身体
  •     送人的,但只是一般吧
  •     周末我把这本书送给了父母,让父母修身养性强身健体!
 

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