独轮车

前言

独轮车是一项新兴的体育项目，是我国引入学校，成为校本教材的刚刚升起的一棵耀眼的“新星”。  独轮车具有神奇的魅力，集益智、健身、娱乐为一体，融惊、险、巧、美于一体，可锻炼双向平衡、协调能力，增强体质，提高健康水平。  独轮车有很高的教育价值，它根植于中华民族，张扬着中华民族的性格和精神，蕴含着各种身体练习的知识、技能和技巧。在训练、竞赛中充分展示自己，展现美、发现美、创造美。它对于启迪孩子们的智慧，培养孩子们自我展现的能力有潜移默化的功效，有不可替代的作用。  独轮车具有突出的优势，它与其他竞技体育项目不同，在规划和动作规范上有更大的灵活性，不同体育天赋的学生都可以享受独轮车的乐趣，可以做到人人参与。它以参与为目标，追求的是身心双修，锻炼与娱乐相统一，“以人为本”，强调健身的实效性。独轮车体育项目对场地器材要求具有很大的弹性，一般农村中小学校都具备，便于推广。  

内容概要

　　《独轮车》共分为四个部分，系统地介绍了独轮车运动发展概述；独轮车在北京庙城学校的发展；独轮车运动基本技术、技巧；独轮车比赛及规则等内容。独轮车具有突出的优势，它与其他竞技体育项目不同，在规划和动作规范上有更大的灵活性，不同体育天赋的学生都可以享受独轮车的乐趣，可以做到人人参与。它以参与为目标，追求的是身心双修，锻炼与娱乐相统一，“以人为本”，强调健身的实效性。

书籍目录

一、独轮车运动发展概述  　（一）独轮车的由来  　（二）独轮车的发展  　（三）独轮车运动的特点  　（四）独轮车运动的现状  　（五）独轮车运动的未来  二、独轮车在北京庙城学校的发展  　（一）校园兴起独轮车  　（二）以独轮车为特色，走全面育人办学之路  　（三）独轮车校本教材的运用  　（四）全面育人结硕果，世界冠军不是梦  　（五）领导重视是根本  三、独轮车运动基本技术、技巧  　（一）独轮车基本技术  　（二）独轮车花样技巧  　（三）独轮车拓展练习  　（四）独轮车比赛  四、独轮车比赛及规则  　（一）项目规定  　（二）中国独轮车技术等级标准介绍  后记  

章节摘录

（一）独轮车的由来  据传，独轮车源于三国时代蜀国丞相诸葛亮发明的“木牛流马”，俗称“小车”，车体、车轮都是木制的。何为“木牛流马”？根据宋代《事物记原》卷记载“木牛”即今小车之有前辕者；“流马”即今独推者。而民间谓之“江州车子”之说，认为木牛、流马就是四轮车和独轮车 自古至今，独轮车仍是人们不可缺少的交通运输工具。随着时代的变迁，科技的发展，人们的需要，科学家们又发明了现代独轮车。现代独轮车成了近代人们健身、娱乐、体育锻炼和竞赛的工具  。我国是独轮车的发源地，又是自行车王国，开展独轮车运动具有得天独厚的优势。  （二）独轮车的发展  1.结构的变化  现代独轮车与木制的“小推车”在结构上有质的不同。  现代独轮车的构造是由车座、车叉、车轴、车轮、脚蹬等几大部件构成。车的规格和型号分为三种，即16型、20型、24型。独轮车直径大小有五种规格，即16英寸（41厘米）、18英寸（46厘米）、20英寸（51厘米）、22英寸（56厘米）、24英寸（61厘米）。可供不同性别不同年龄组别选用。按照国际独轮车联盟规定，年龄组共分为以下三组。  插图：插图：

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独轮车是一项新兴的体育项目，是我们引入学校，成为校本教材的刚刚升起的一颗耀眼的“新星”。本书作为“新兴的体育校本课程”之一，主要内容包括：独轮车运动发展概述，独轮车在北京庙城学校的发展，独轮车运动基本技术、技巧，独轮车比赛及规则等。

图书封面

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